Привет девчонки!!!! Через сколько месяцев после родов начали ходить в спорт зал ?

Помогу похудеть без спортзала! 😌

Сначала в род доме, а потом и дома каждый день спортзал 😃😃😃 моему тренеру 5 месяцев 😊

Через 3 месяца )

Вам лучше у своего врача проконсультироваться.

Как к врачу сходила и в 2 месяца пошла в бассейн и в 3 выхожу переодически на пробежки. А вот тренажёрку нет, дома на руках натаскаюсь за целый день

Я через 3

Как только завершила гв, так как тренировки высокой интенсивности, боялась потерять молоко

@rinamallina, да я много не набрала, мне нужно 3 кг скинуть ) а за беременность 10кг вышла с роддома весила 59, а мой вес до беременности 55