Давайте поговорим о диетах)кто на каких диетах сидит/сидел?рецепты/меню кидайте)
P.S про спорт и ПП не надо писать...и про то что я желудок загублю это я все знаю!!!!такие мимо пожалуйста!👌🏻
@katerinakr, естественно набрали😃😃😃, за полгода обратно вернулись в свой вес, но это из-за того , что жрать опять начали безбожно
а насчет готовки... Мы не заворачивались и все делали в мультиварке, точнее всего закидывали и включали подходящий режим
дюкан, за 4 мес - 8кг( но не строго придерживалась! если хотела конфетку-ела!), Мама за 4 мес -14 кг, так же не строго
С мужем сидели на яичной диете, я скинула 7 кг, муж 12. начальный вес мой 60, мужа 93
@katerinakr, мне бы сейчас не помешало на ней посидеть, но все морально не могу настроиться! Готовить мужу, ребёнку и себе - всем отдельно, это, конечно, писец(((
@eme_mari, ну я про нее слышала,многие хвалят... Но готовить конечно в падлу)да с мелким конечно не наготовишься особо)результат крутой!!!!💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Я до беременности сидела на диете Дюкана. -16 кг. Крутая диета, но чтоб разнообразно питаться на ней надо много готовить!!!
я сидела на жесть диете помню давно еще)))) плитка шоколада в день и кофе..и так три дня 🙈
@katerinasvi, 😄😄😄😄