@katerinasvi, 😄😄😄😄

@katerinakr, естественно набрали😃😃😃, за полгода обратно вернулись в свой вес, но это из-за того , что жрать опять начали безбожно

@pers28, тоже вариант)надо посмотреть меню)

а насчет готовки... Мы не заворачивались и все делали в мультиварке, точнее всего закидывали и включали подходящий режим

дюкан, за 4 мес - 8кг( но не строго придерживалась! если хотела конфетку-ела!), Мама за 4 мес -14 кг, так же не строго

@katerinasvi, ого,молодцы!не набрали пока?

С мужем сидели на яичной диете, я скинула 7 кг, муж 12. начальный вес мой 60, мужа 93

@lu_kolpakova, 🤔🤔🤔🤔🤔

@eme_mari, я вот подумываю о японской диете)

@lu_kolpakova, 🙈🙈🙈🙈🙈спорт и я несовместимые вещи)

@katerinakr, мне бы сейчас не помешало на ней посидеть, но все морально не могу настроиться! Готовить мужу, ребёнку и себе - всем отдельно, это, конечно, писец(((

@me2u, 😂😂😂😂😂💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

@eme_mari, ну я про нее слышала,многие хвалят... Но готовить конечно в падлу)да с мелким конечно не наготовишься особо)результат крутой!!!!💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

килограмма на 2 наверно, конечно набрала 😄причём за те же три дня😂

@me2u, ни хера се😄😄😄😄и на сколько похудела?набрала де потом?

Я до беременности сидела на диете Дюкана. -16 кг. Крутая диета, но чтоб разнообразно питаться на ней надо много готовить!!!

я сидела на жесть диете помню давно еще)))) плитка шоколада в день и кофе..и так три дня 🙈

японская диета на 14 дней