У меня такой вопрос 🙈 немного не по теме) у меня до беременности была ну очень аппетитная попа 🍑 при…

Попа любит приседания💪😊😉

Попу можно подкачать..💪🏻👆🏻👍🏻 а вот сиси😩увы...

У меня тоже всегда была Ж , но пропала после 1ой беременности и больше я не пыталась её вернуть , у знакомых девочек тоже пропали во время беременности , тут наверно спорт только уже

А у меня другой вопрос , как сбросить вес? 8 сбросила, нужно ещё 5 а они ни туды и ни сюды, делаю упражнения и зарядку по утрам и вечером "велосипеды" накручиваю и бесполезно, учитывая что весь день с ребёнком , но бестолку... Живот не уходит вообще, как будто на 5 месяце беременности 😭😔

@sheinana джиллиан майклс) на ютуб, в вк, в одноклассниках есть её видео. они разные, на попу и ноги, на живот, на все тело. я ребёнка укладываю спать и вперёд. на ночь занимаюсь. хочется сдохнуть, тяжело, но помогает) я уже 2 кг сбросила и мышцы появились. занимаюсь по программе стройная фигура за 30 дней. хочу ещё на попу попробовать.

Ну спорт это понятно) только пока нельзя КС 😖

спасибо 😘