Девочки кто крутит/крутил обруч, есть ли результат? А то думаю прикупить или не стоит.

Я до беременности крутила с шариками который, мне нравилось) и живота такого не было, и вообще в тонусе было;))щас тоже как можно будет начну :)

@ksenia2016, вот я тоже с шариками хочу. Может хоть маленько пузико в норму придет🙈

Насколько я знаю, обруч ни жир не убирает, ни талию тонкой не делает. Только синяки оставляет😬

@kat42 Олесь, обруч это хорошо, но он один не поможет. Основной его эффект в том что он разогревает мышцы. Я раньше этого незнала и крутила обруч по полчаса, а толку не было. Потом начала после обруча пресс качать немного, по возможности. И эффективно небольшой но появился.

Обруч это не то пальто😀) локально не похудеть.Только пп и кардио. Ну и мне Каж. Не всем на гв удается худеть

Я кручу который жимфлекстр по 30 мин в день , он очень тяжелый правда , сразу его не получится крутить . Считаю мне помогает . Вот фото полтора месяца после родов , живот ушел .

Я крутила жимфлекстор. Резиновый. Но он капец тяжелый, поначалу ноги отбивала. Ну я тогда похудела, да. Хотя говорят, что обруч не помогает

Я крутила, мне кажется, что талия лучше становится - бока и живот уходят. Но каждый день минимум 30 минут плюс еще кардио и тренажерка😁

Полностью согласна про джим👍🏻👍🏻👍🏻

На скакалке скакать надо!

@elena2233, @lorinvkz @k_s_u @pandoshka @kris85 @darya_z @sofya_l спасибо девочки, буду думать. Хотя лишним не будет по крутить😉

@ksenya311, я до родов скакала у меня потом низ живота очень сильно болел😢

@kat42, @darya_z @pandoshka девочки, а где купить этот волшебный джимфлекстор? В спорт мастере может быть? На скакалке пробовала прыгать, не смогла долго- мне кажется со мной аж ливер подпрыгивал😆😁😂жуть!!! И жир прям верхвнизвверхвниз🙈

@iriscaramelica, вроде там его и видела.

@kat42, благодарюююю😘

@ksenya311, на гв можно прыгать? Грудь не отвиснет?))))))