Девчонки, у кого какие прибавки на 35-36 неделях? У меня все шло нормально, но последние 6 недель…
Девчонки, у кого какие прибавки на 35-36 неделях? У меня все шло нормально, но последние 6 недель прибавляю больше, чем положено. Нужно 1кг в 2 недели, а у меня по 1,5кг. Вчера было даже 1,9. Общая прибавка сейчас 10кг, меня это не пугает. Но посчитала, что если прибавлять по 2кг, к сороковой неделе будет 20кг - и вот это уже меня пугает очень. Питаюсь как обычно, не ем торты килограммами, конечно, не всегда все соблюдаю, но я и всегда так делала, а проблемы только сейчас. Ем много Арбузов, из-за этого, наверное, отеки на ногах и руках. Выгляжу хорошо, не сказать, что какая-то супер прибавка. У кого были такие прибавки на последних неделях? Сколько в итоге набирали?
Анюта·
Мама дочки (2 года), беременна (24 нед.)
Так после 30 недели начинается активный рост уже самого малыша, отмените витамины, от них часто сильная прибавка идёт, больше гуляйте и старайтесь есть чаще и небольшими порциями.
Настя·
В ожидании первенца
У меня тоже прибавка большей частью приходится на крайние недели,общая 12 кг)
Кристина·
В ожидании первенца
У меня такая фигня вот сейчас случилась, вес стоял 10 недель, и за крайние 10 дней - сегодня ровно 39 недель на 1,5 кг увеличился, особо не паникую, но как огня боюсь растяжек, столько насмотрелась реальных историй у подружек , что прям в последний момент живот трещит по швам((( будет очень обидно(
Катерина·
В ожидании первенца
внутренние отёки никто не отменял))
Мария·
В ожидании первенца
Врач категорически запретила арбузы. Пришлось отказаться от них. Она сказала, что после того, как поели арбуз, сразу +2 кг на весах и отеки.
Яна·
В ожидании первенца
Набирала до 32 недель, могла и по 2 кг за 2 недели. Щас 35 недель, прибавка за 3 недели 300 грамм. Стараюсь ограничивать питание своё. А так общая прибавка 14 кг, надеюсь 15-16 будет потолком
Надя·
В ожидании первенца
@lavrishina_yana, а как вы ограничиваете питание?
Надя·
В ожидании первенца
@marivanna, вот похоже на то, +2кг и отеки. Я так люблю арбузы! Похоже, в этом году они для меня закончились ..(
Дарина·
В ожидании первенца
У меня сейчас +12 кг, при чем последние 2 недели аппетита нет и я больше не жру, как слон 😋
Яна·
В ожидании первенца
@zhda, сладкое, фрукты, любые углеводы - только до 16:00, вечером белок+клетчатка. Стараюсь не жарить еду, а тушить, запекать. Питаюсь в основном дома. Раз в неделю могу себе позволить оторваться-сходить в ресторан и взять Карбонару, пиццу или пироженки с какао)
Мария·
В ожидании первенца
@zhda, у меня слава Богу прибавка в норме, меня устраивает. Но появились скрытые отеки, по этому поводу и пришла внепланово. Пальцы с утра не смогла разогнуть, а визуально отеков нет. Это было после арбуза. Вот она мне строго пригрозила, что сначала это отеки, а потом и прибавка сильная. Я чуток расстроилась, перешла на инжир и персики😊
Надя·
В ожидании первенца
@nuloli, стараюсь гулять каждый день и на ЛФК ходить 2 раза в неделю, вроде бы не тюлень. Но вот чаще и маленькими порциями - это для меня какая-то проблема. Обычно днём туда-сюда ездишь, на лекции, на спорт, в магазин, к врачу - в итоге днём какие-то перекусы типа ряженки, банана или батончика-мюсли, а нормальная еда утром и вечером, с мужем. Наверное, это играет свою роль.
Анюта·
Мама дочки (2 года), беременна (24 нед.)
@zhda это и играет, организм сразу запасать начинает всё это из-за отсутствия регулярности.