девочки, подскажите как быстро прийти в форму после родов? может какие нибудь легкие диеты знаете...…
девочки, подскажите как быстро прийти в форму после родов? может какие нибудь легкие диеты знаете... у меня остались лишние 10 кг... а еще я кормлю грудью и очень ленивая)))))
zarina·
Мама двоих (младенец)
тоже послушаю 👂
Зарина·
Мама дочки-младенца
Кормлю грудью и все лишнее, даже не лишнее ушло само собой(((говорят когда кормишь грудью то худеют. При кормлении грудью это уже на правильном питании ) но я ела всё) всё равно так(
di·
Мама сына-младенца
На гв думаю нельзя на диете, просто исключить мучное и сладкое.
Rusalina_home_org ·
Мама дочки-младенца
@zarinka85 у меня вряд-ли все уйдет.... мы по маминой линии склонны к полноте, поэтому хочу сразу принять меры, потом будет поздно...
Rusalina_home_org ·
Мама дочки-младенца
@angel11 а без хлеба я вообще жить не могу((((
татьяна·
Мама сына (2 года), беременна (37 нед.)
@mamailhama, @zarinka85 @angel11 @zardulya... Девочки я после 1х родов купила абонемент на @fitforyou (посмотрите в инстаграме) брала на месяц, но из-за внезапного отпуска пришлось 2 недели отзаниматься. Я много скинула! У них там меню на каждый день и видео тренировок 3р в день. Мне понравилось, планирую купить после родов. Я кормила до 1,5 лет, у них специальное меню для тех, кто кормить грудью. Но если вы хотите сами похудеть, исключите сладкое, мучное, выпечку, и все есть пареное и вареное. И похудеете.