Ходила на прием к врачу,наконец-то закончила пить дюфастон,оставили Фемибион 2,Магний в6( я решила…

Отдельно с магнием надо пить

В фемибионе мало кальция, врач говорила

@el305, а как пить отдельно если я магний 6 табл пью 3раза в день по 2,Вы имели ввиду в разное время?

@jasi, его там я в аннотации совсем не нашла(

@kuku3105, ну по идее да, перерыв должен быть, точно не скажу, сколько

Кальций хорошо усваивается с витамином д. Бывайте чаще на солнышке, ешьте творог, молоко пейте

я когда поменяла магний Б6 на магнелис, почувствовала ухудшение😑хотя и пила по 2табл 3р в день. в итоге вернулась вновь на магнийБ6, принимаю по 1табл 2 раза в день н-р утром и в обед, а кальцемин 2 табл на ночь и проблема решена😉

@jasi, спасибо за совет,но у меня с кисломолочными как то не сложилось еле в себя запихиваю((((

@begemotik84, послезавтра по идее мне кальций пить попробую,возможно если пить как вы.Я разницы,что от магния,что от магнелиса не чувствую,состояние обычное)

@kuku3105, не только кисломолочка же. Молочные каши едите?

@kuku3105 я когда магнелис пила и если вдруг забывала принять таблетку, у меня сразу поясница начинала ныть 😑 с магнием такого нет. Мне сама врач так посоветовала, говорит 6 табл магния в день многовато, по 1 табл 2-3 раза в день в самый раз и кальцемин, что бы не смешивать с магнием, можно 2 табл магния утром, 1-у вечером, а в обед 2 табл кальцемина. Я кальцемин на вечер перенесла и запиваю молоком😊

@jasi, ем очень редко.

@begemotik84, спасибо за совет!

пожалуйста 😉