Девочки:) немного мотивации для себя и вас, может быть😊🙏🏻 Ровно 3 недели назад я на просторах Прегги…

Девочки:) немного мотивации для себя и вас, может быть😊🙏🏻

Ровно 3 недели назад я на просторах Прегги познакомилась с @valeri888 - мамочкой красоткой, которая привела своё тело в порядок и за совсем маленькую денежку помогает девочкам тут тоже работать над собой- составляет программу питания, упражнения для занятий дома, которые позволяют совмещать спорт и материнство, а главное, все это даёт отличный результат.

О себе- я в 18 лет при росте 172 раскормила себя до 78 кг🐷 и жила так до 20, потом взяла себя в руки, пошла в зал, села на диету ( главная ошибка! Я не ела ничего кроме овощей сырых и немного творога 0% жирности), и похудела до 61 кг за 3 мес. Потом этот вес удерживала ещё пару лет, затем был момент, когда похудела на стрессе до 58кг и с этим весом 58-60 туда-сюда пришла к беременности. За 9 мес я набрала 9 кг, в роддоме потеряла...мммм... 2😏 к 3 мес дочи вес остановился на 58-59 и усе... Тело было дрябловато. Я съездила на дачу и по возвращению решила- пора в бой!

Мне знакомы все азы питания, спорта- не буду скрывать, но не было "волшебного пендаля", которым для меня стал пример Леры:)

И вот, после 3 недель уже есть небольшой, но результат! Я скинула 1,7 кг. Тело стало подтягиваться и когда лежишь на боку уже нет ощущения, что рядом лежит пельмень)))) я пока далека от того тела, к которому стремлюсь! Но уверена, что к НГ 2017 я буду в желаемой форме!

И для этого нужно работать, каждый день! Я почти вошла в режим! Сбои есть, но шоколада и булок я не видела уже 3 недели дома😁😂 а раньше- эвридэй)))

Короче, всем спорта! И красивых поп🍑