девочки, кто ходил или ходит на йогу на ранних сроках беременности? ! Нужна ли консультация врача ??

Question

Юлия · Answer

В первом триместре мне не разрешали. Если все будет хорошо, то со второго можно и только на йогу для беременных.

Елена · Answer

@vik_tori в бассейн хожу с 10 недель. А на йогу с 18.

Виктория · Answer

Спасибо, девочки. А как на счет бассейна? ??

elzza · Answer

Согласна! мне Г запрещали, причём не было рисков.

Анна · Answer

лучше со второго триместра, в первом сократите движения любые, лучше больше отдыхать

Ольга · Answer

в 1 триместре физ нагрузки не рекомендуются

Комментарии