Можно ли кормящим мамам арбузы и дыни? Этот вопрос становится очень популярен у женщин летом.

Арбузы кормящим мамам есть конечно же можно. Главное, чтобы арбуз, который вы купили, созрел в сезон (для нас это в конце августа) - ведь "ранние" арбузы выращивают на большом количестве удобрений, поэтому фиксируется довольно много случаев отравлений.

Покупая арбуз, обратите внимание на расцветку - у арбуза без нитратов расцветка яркая, желтые или светло-зеленые полосы чередутся с темно-зелеными. Также можно проверить уже купленный арбуз: кусочек мякоти поместите в стакан воды, и если вода через 1-2 часа станет мутной, словно в нее долили молока, то такой арбуз лучше не есть кормящим мамам и деткам.

У дыни и арбуза не стоит есть незрелую мякоть, прилегающую к корке - там обычно скапливаются нитраты.

Нитратные арбузы - как определить количество нитратов в ранних арбузах

Как узнать, нитратный ли арбуз. Фото: pro.berdyansk.biz

Проверьте реакцию малыша на арбуз - съешьте его сначала пару кусочков, если через несколько часов никаких побочных реакций не обнаружите ни у себя, ни у ребенка, можно смело есть больше.

Что можно ответить на вопрос: "Приходила врач, сказала, что арбузы кормящим нельзя в первые 1-2 месяца, т.к. от них пучит деток"?

В принципе, пучить может от любых продуктов и не только деток. Поэтому какие-то конкретные продукты не могут по определению вызывать повышенное газообразование у всех деток без исключения. Надо попробовать и смотреть. И арбузы, и дыни здесь не исключение.

Как выбрать спелый арбуз?

1) Обращаем внимание на его хвостик: у зрелого плода он должен быть сухим

2) Пятно на боку должно быть желтого, а не белого цвета

3) Кожица спелого арбуза блестит и не протыкается ногтем

4) При хлопке по арбузу вы слышите глухой звук, а при сжатии спелый арбуз обязательно захрустит.

Как выбрать спелую дыню?

1) О спелости дыни говорит ее запах - от созревшего плода исходит тонкий аромат.

2) Спелая дыня, как и арбуз, при похлопывании должна звучать глухо.

3) При нажатии на корку в противоположном от хвостика "полюсе" корка прогибается - дыня зрелая, если нет — созреть ей не дали.