Девочки, нам месяц вчера был, роды у меня прошли хорошо, без единого розрыва, вопрос, когда можно…

Полтора месяца, а пресс лучше через два. А ещё лучше в 6 недель пойти к гинекологу и получить от неё добро. Я так и делала)

@nato4ka_in_love, спасибо, значит через 2 недельки пойду к Г и возьму добро)

Еще месяцок отдвхайте)

@janette, не могу уже😩 аж коробит от своего отражения в зеркале

Что прям складки? Все так ужасно? Это просто ваше восприятие думаю...

@janette, бока и живот как будто месяц 3-4 бер. Плюс розтяжки(((

А вы думаете начнете заниматься все в миг исчезнет? Я практически ничего из физ упражнений не делала, форму вернула почти через полгода, прогулок с коляской и ребенком на руках достаточно, организм сам восстановится, а резкие нагрузки ни к чему. Лучше на скакалке тогда, эффекта больше будет

@janette, я после первого ребёнка тоже ходила умничала😎 форму за 2 месяца востановилась и даже ещё лучше была, а сейчас это просто Ж....а

Рожу второго, посмотрим) успехов в достижении цели!💪😜

@janette, спасибо)) вам легкой беременности и ещё легче родов))

Спасибо🌹🌹🌹

Нам 6 недель, я с малыхой приседаю, получается почти как с гантелей 😄 заодно и она укачивается)))