Сейчас укладывая Максюню спать я задумалась о том, а насколько я его чувствую.

Оговорюсь, что для меня, как для психолога и телесно-ориентированного терапевта, чувствовать другого - это профессионально развитое и многолетне тренируемое состояние. То есть состояние уже практически естественное.

И вот сегодня вечером, лежа с моим сыном в постели, как обычно кормя его грудью, я вдруг обнаружила, как мало его чувствую. Как редко бываю с ним в глубоком и полном контакте, когда мое внимание полностью сосредоточено на нем, а не на собственных мыслях и ощущениях. Как редко мои руки обретают ту степень чувствительности, когда у них появляется собственное зрение и они точно знают где и как прикоснуться, чтобы снять напряжение и обернуть теплом и любовью.

А ведь для этого многого не надо. Всего-то отбросить все лишнее, как проходное-бытовое, так и важно-влиятельное. И быть только с ним. Только в нем. И чувствовать себя и его. По-настоящему.

Но оказывается, что в ежедневной круговерти для этого нужно специальное усилие. Совсем вроде бы небольшое. Но нужно.

Даже в такие казалось бы "близкие" моменты, как кормление или массаж, та самая близость далеко не всегда возникает.

Почему?

Во-первых, иногда чисто физически мало сил. Когда накопилась усталость. Когда недосып. Когда вообще не до чего. Физически нет ресурса включится. Это нормально.

Во-вторых, невозможно постоянно быть в глубоком контакте. Так как нужно делать еще тысячи мелких и крупных дел. И на них тоже нужно концентрировать внимание. И это нормально.

А вот в-третьих может быть много всего. Я сегодня поймала себя на том, что боюсь дать рукам почувствовать сына. Откуда это? Почему так? Я как будто боюсь проникнуть слишком глубоко, нарушить границы, сделать неприятно. Ап! А вот это - сказывается мой собственный детский опыт. Где обниматься в семье было не очень-то принято. Где телесный контакт был ограничен, а иногда и вовсе небезопасен.

Поймать причину за хвост - это полдела. Теперь важно выстроить здоровую реальность.

Это мой сын. Я его мама. И сейчас именно я ему нужнее и важнее всех. И никто не сможет почувствовать его лучше. И никто не сможет дать больше.

Для возврата к себе настоящей окунаюсь в собственные детские ощущения. Я совсем маленькая.. Я в ванной.. И чьи-то заботливые руки меня держат в воде и купают. Мамины руки. Какие они? Теплые и бережные. Иногда жестковатые. Иногда торопливые. Но очень любящие в любом случае. И по этим рукам я чувствую все: со мной ли мама сейчас или в своих мыслях, хорошее ли у нее настроение или она чем-то встревожена или раздосадована. Может ли их быть слишком много? Может. И они могут делать что-то не то, что мне нравится. Например переодевать или чистить нос, хотя я понимаю, что это нужно. Но вот когда они меня обнимают, гладят, слушают и слышат.. Это такое блаженство. Это такая тонкая настройка, которой просто не может быть слишком много! Вот оно - ключевое ощущение.

И я возвращаюсь в здесь и сейчас к моему сыну. И позволяю своим рукам стать самыми чуткими локаторами и самыми теплыми проводниками моей души. Трепетно и нежно обнимаю Максимку, чувствую его. Руки сами знают. Они слышат. Они поглаживают животик. Губы тихо сочиняют-нашептывают слова колыбельной. Мы вместе. Я с тобой, мой маленький. Я с тобой, мой любимый сыночек.

И Максюник моментально расслабляется. Еще минутка - и уже закрывает глазки. Еще минутка - и дыхание становится ровным, сон сладко окутывает и мой сын засыпает.

Как же это важно.