Я сейчас днем не спою, что бы ночью хоть чучуть поспать ) ну после бесонной ночи , сегодняшняя ночь показалась мне мала , спала бы еще , но в больницу надо было)))

Тоже не нашла решения. По 2-3 ночи мучаемся, не спим, только в дремоту уходим пару раз часа на 1,5,но на следующую ночь всё равно организм устаёт и отключается, удаётся немного поспать. Так и живём в последнее время с синяками под глазами 🐼

Это частая проблема у девчонок в прегги))) пока не нашли что помогает.

ко мне бессонница тоже приходит, но теперь я стараюсь больше на улице время проводить, я целый день что-либо делаю и помогает, засыпаю быстро и сплю сладко. Еще я оч хорошо проветриваю комнату так чтоб прохладно аж было кутаюсь и организм сам понимает надо уснуть...