КЛАССНО БЫТЬ В ДЕКРЕТЕ!!! 😜ВСКОЧИЛА В 6 УТРА, ПОКОРМИЛА, ПОМЫЛА, ПОИГРАЛА,ПОГУЛЯЛА ,СПАТЬ УЛОЖИЛА,…
КЛАССНО БЫТЬ В ДЕКРЕТЕ!!! 😜ВСКОЧИЛА В 6 УТРА, ПОКОРМИЛА, ПОМЫЛА, ПОИГРАЛА,ПОГУЛЯЛА ,СПАТЬ УЛОЖИЛА, ПРИГОТОВИЛА ОБЕД,УЖИН ,ПОКОРМИЛА, СПАТЬ УЛОЖИЛА, ПОМЫЛА, ПОСТИРАЛА, ПОКОРМИЛА, ПОИГРАЛА, ПОГУЛЯЛА, ПОКУПАЛА, СПАТЬ УЛОЖИЛА, МОЖНО ПОЙТИ И РАСЧЕСАТЬСЯ!🙈
Наконец-то поняла, почему я толстею… — это шампунь!!! Сегодня прочитала: "Укрепляет и придает объем…» С сегодняшнего дня я моюсь мылом для посуды, на котором написано: «Растворяет жиры, даже самые тяжелые!!!»
Девочки , а если серьёзно , помогите как похудеть🙃?
Питаюсь правильно не чего вредного : фрукты овощи , рыба мясо, все свежее не жирное но вес стоит уже год где то 😬 один и тот же!! Активный образ жизни , гуляем 2 раза и зарядки делаем и кушаем то что нужно не чего не пойму почему не уходят лишние кг😔 делитесь советами дорогие 🤗
Анастасия·
В ожидании первенца
Продолжайте делать то же самое,иногда у девушек вес стоять может несколько месяцев,а уже потом будет спад,главное не бросать
Natalia·
Мама сына (1 год)
@anastasiatigra, Я не меняла своё питание после рождения сыночка , и привычный образ жизни, поэтому и переживаю что уже год прошёл а вес один и тот же! Я конечно понимаю что в свои 45 я не вернусь🙈но почему он всегда на весах 53 кг не больше не меньше не понимаю🙃 И чувствую себя некомфортно в таком весе (@anastasiatigra
Анастасия·
В ожидании первенца
@natysuk.tysuk, 53????)))Это отличный вес же!)Ну если вам не комфортно то продолжайте дальше правильно питаться,а одно из главных правил это пить много воды!Не чай,не кофе,а именно чистой воды!Не переживайте что вес стоит,у каждого организм разный,у некоторых он может месяц стоять,у некоторых год
Natalia·
Мама сына (1 год)
Я маленькая поэтому каждый кг на мне заметен🙈 Понимаю только что этот вес и в спорт зал👌🏻 эх была бы красотка , но пока , что нет такой возможности себе это позволить , вот и задумалась как мне без физ нагрузок прийти в форму)) пить много кстати получается только кофе👀☕️ про воду почему то забываю хотя сына постоянно пою)) Может есть какие то занятию с малышом который не сидит на месте?)😜 @anastasiatigra Уже и не знаю , что придумать☺️
Анастасия·
В ожидании первенца
@natysuk.tysuk, пей через силу воду и не забывай!Я вот каждые полчаса стараюсь выпивать определенную норму водички!)Она лишнюю грязь выводит из организма,а кофе наоборот забирает воду из организма!
Анастасия·
В ожидании первенца
@natysuk.tysuk, я вот когда рожу малыша,первое время конечно как и ты буду дома и на улице с ним гулять больше)Но как ему месяцев 6 исполнится,сразу в зал побегу!)
Анастасия·
В ожидании первенца
Старайся в первой половине дня кушать больше углеводов,во второй половине дня ограничить их,больше кушать курочку,рыбку,овощи,но только не фрукты,потому что это быстрые углеводы и сахар,их лучше кушать в первой половине дня
Natalia·
Мама сына (1 год)
@anastasiatigra, Спасибо тебе огромнейшее за полезные советы!! 😉💐💐💐Все так и делаю , жду конечно когда время для спорь зала найду🙈