все такие молодцы. худеют и худеют. а я поросёнок, у меня все ещё 10 лишних кг. и мне надо волшебного пенделя. Пп я не хочу, физ нагрузку не хочу. хочу вкусняшек ))) хотя бы 1 конфетку в день и пол кусочка хлеба с маслом)))))) и поэтому я решила, с завтрашнего дня сажусь на диету. диета Кима Протасова. на сколько меня хватит - не знаю, в прошлый раз меня хватило на пару недель ) это было 2 года назад. в общем вот. попробуем ) кому интересно - присоединяйтесь ) 😉
кто против диет - проходите мимо. я ЗА диеты )
Комментарии
У меня тоже 10 кг лишних до сих пор. И тоже с завтра на диету))
@tamara86, попробуйте просто заменять,захотели поесть,выпейте что нибудь,или фрукты-овощи,чувство насыщения придёт,а со временем желудок станет меньше и желание постоянно есть пропадёт)Всю жизнь на диете не просидишь,а после неё опять будите хотеть есть и килограммов вернуться)у меня подружка кстати,ест ну оооочень маленькие порции,она все сразу запивает,соком/водой/чаем,так желудок быстрее насыщается)
@yuliya_sergeevna_, я когда работала, еда только 1 раз в день, в обед на работе. была СТРОЙНЯШКА. а сейчас 3х разовое питание... и постоянно хочется есть 😁
Мама у меня,последние лет 15 че только не пробовала,разные диеты,единственное,я заметила,что в пост она сбросила хорошо,но как только он закончился,ещё больше набрала. Я питаюсь один- два раза в день,при этом ни в чем себе не отказываю,могу вечером съесть кусок торта,вместо ужина и мне хватает,попробуйте просто уменьшить употребление пищи и маленькие порции,и побольше жидкости,я в основном пью,иногда,когда хочется есть,а готовить лень,пью просто чай,желудок наполняется и кушать уже не хочется.
@tamara86, а у меня с 64 до 56 за месяц и неделю
@stasya1980, у меня не было результата по этой системе
@tamara86, я после прошлой беременности сидела на системе -60,тоже очень эффективно
@stasya1980, @deneff87 5 недель. 1 неделя - сырые овощи и молочные продукты до 5% жирности . 2 неделя - добавляются зел яблоки. 3-5 недели - добавляется мясо
@lenaumka, для меня очень много соблазнов на Пп. и каши я терпеть не навожу, они у меня плохо усваиваются и перевариваются
@tamara86, ааа ну тогда конечно уже можно)
@strelochkaaa, я не кормлю уже. у меня нет молока. иногда даю как соску чмокнуть пару раз
А у меня 20 лишних😂😂🙄 до бер сидела на Дюкане!! Эффект был хороший, за пол месяца 5 кг) но тоже бы послушала что это за супер диета? Никогда о такой не слышала
И кстати я тебе Дюкана советую, если проблем с почками нет) результаты с первых дней 😉 ты сама видела как я на ней похудела)
Тамааараааааа!!!! Не садись на диету пока титей кормишь!! Любые диеты во время ГВ для деток опасны!! У тебя же из организма всякая какашка выходить будет. И вместе с молоком в том числе, то есть ты всеми этими токсинами и т.д. будешь Лизушу кормить. Потерпи чуток а потом с чистой совестью садись на диету на какую хочешь.
У меня тоже 10 лишних, я на диетах отлично худею, но на гв я постоянно хочу кушать, обосновывая этот аппетит тем, что меня кушают, ибо прикорм мы кушаем вяло((( сверну гв, начну худеть по Дюкану, не пробовала пока ни разу эту диету, сейчас про вашу почитаю
все про бешеную сушку говорят что худеюти про энерджи диет.
Я против диет потому что обычно после них набираешь больше чем скидываешь, у меня так было милион раз, хорошо если у вас не так, но я не могу сидеть на диете😬
А почему против пп? Ничего лучше ещё не придумали .И хлеб с маслом и конфетку не возбраняется
@pupsik659, с сегодня давай ))))