Когда сыну было около 3х месяцев, меня спросили -какой у вас режим? 😏режим...хм, не знаю)))😆 на тот момент, я вобще не понимала есть он или нет, и зачем этот режим нужен, кто его придумал вообще😂😂😂 вот такая, я горе-мать, неученая была! Сейчас могу заявить, как "эксперт" уже в этом деле☝️☺️ режим ребенку необходим, полезен как и для малыша, так и для родителей 👫🙏🏻👼🏼
Не судите строго, рассказываю чисто по своему опыту и прочитанному в некоторых литературах о малышах📰
Когда детки только появились на свет, в 1 месяц жизни - продолжительность сна составляет около 20 часов 😱 посути малыши кушают и спят😂 ко второму месяцу сон уменьшается всего на пару часов и это 17-18 часов сна! А к полу году это уже 16 часов, 10 из которых приходятся на ночной сон☝️🌃 вот здесь важно понять и распределить эти оставшиеся часы на дневные сны✌️
Уже в 6 месяцев у Марка я выработала так называемый "режим"! В 8-9 утра мы просыпались, бодрствовали до 10-11, кушали и спать😴 , проснулись, погуляли ! В 13-14 дня кушаем и опять спать😴, проснулись, погуляли, в 18 кушаем и последний дневной сон😴, обычно проходящий на улице 🌾🎠
Отбой на ночной сон наступает в период с 21 до 22 часов! Если соблюдать примерно такой режим, то и ребенок будет не капризный и родители спокойны и могут более менее распланировать свой день😼👌🏼
Сейчас у нас примерно всё так же! Заменила уже два кормления 😌 теперь :
-🍼🍼 грудь в 7 утра во время сна;
-в 8-9 мы просыпаемся, умываемся и играем🙈😆;
-в 10 утра молочная каша и сразу спать😴;
-в 14 дня овощи, мясо и 2й сон 😴✌️;
-в 17-18 грудь🍼🍼 и прогулка на улице, сон через раз( видно уже нужно переходить на 2 дневных сна);
-в 21 вечера массаж, ванные процедуры, грудь🍼🍼 и ночной сон 🌃😴.
Каждая мама выстраивает свой режим, как ей удобно! Надеюсь, кому-то эта информация будет полезной😊☝️
Пы.сы.: Всем спокойных деток, сладких снов и вкусных обедов😘
#режимдлямалышей #каксделатьрежим #деткинашевсе #режим #наш_малыш_марк👼🏼 #сплюша_маркуша
Комментарии
@viktoriaboris, да, это очень хорошо👍у меня уже настолько влился в режим, что как то затянула завтрак и сын уснул в стуле, есть видео в Инста -можете посмеяться 😂_yanita_ya
Эх.... Как я хочу режим!!!!😭😭😭 из режима у нас подъем в 6-7 и отбой в 21-22.... Ну и еда каждые 3,5-4 часа.... А дневной сон от 30 мин до 2 часов.... И чётко соблюдаем время бодрствования 2-2.15.. Хотя, я понимаю, что это ещё не худший вариант. Но, планировать ничего не получается(
У нас примерно также с 2,5 месяцев, бывают конечно отклонения небольшие, капризы, но в основном по графику)
@chernomorets, у нас в первый месяц, да и второй тоже, постоянно спал малой!!! Мы все в шоке были- такой спокойный Соня!🙏🏻 и коликов у нас почти не было! Только в 3 месяце чуть- чуть! Детки все разные...
Реально очень редко когда амперный месяц дети спят 20 часов , очень часто встречаю посты в Прегги что дети мало спят (
я уже не раз убедилась что малышу режим необходим!! Так и маме легче раза в 2! Ты четко знакшь когда кушать, спать, играть и т.д. С режимом у тебя есть свободное время что бы заняться домашними делами. Еще конечно мне безумно облегчает жизнь то что дочка сама засыпает. Допустим в 8 мы кушаем кашку в 10 я ее ложу на 1й сон пока она кртиться поиграется немного уснет поспит проснется и немножко полежит отойдет от сна у меня есть 2-2.5 часа на уборку готовку в 13 у нас обед и в 14 сон опять таки часа 3 у меня свободно я могу спокойно приготовить поесть и лечь еще часик отдохнуть
@_yanita_ya, ему в это время интересно уже кататься на качелях, трогать все на площадке, в песке копаться)
круто как!!!
нам пока 2 месяц,но вы большая молодец! добавила в закладки ваш пост) потом буду стараться,как вы)
О у нас точно такой же режим) только 3й сон уже выпал) очень очень редко бывает)
здорово!!! а я как ни пробовала режим выстроить, раньше 2 ночи не получается уложить((( начинаю укладывать в 22-23, засыпает и в 12 ночи просыпается (((
@chernomorets, да, детки все индивидуальны 😔😇