Help me 😫 Это какой-то ад. Как пережить еще два месяца 😥 жутко болит спина. Не могу спать ночами,…

@kristinochkal, а бандаж не пробовали???? Мне очень помогал бесшовный)

Сходите к остеопату хорошему. Я в такой же ситуации была, только в самом начале беременности. Не могла стоять, лежать. Помог только он.

@blueberry_ за сколько сеансов?

у меня на прошлой неделе в ягодице защемило, что нога отнтмалась. Растерла водкой, отпустило. Но не долго пришлось радоваться. Со вчерашнего вечера всю поясницу тянет, сводит, защемляет....не пойму даже, что там с ней именно, но до туалета еле ползаю ((

У меня грыжа позвоночная в шейном отделе , но ломило всю спину . Спасение это бандаж , плавание, и йога либо пилатес для беременных. Местно мажьте траумель мазь. Положение кошки несколько раз за день прогибая поясницу , затем округляя спину стоя на коленях. Спать на мягком не рекомендуют .

@firuza772, за 2. Но тут все индивидуально. Кому-то одного достаточно, кто-то долго ходит.

@blueberry_ спасибо)

Я тоже мучаюсь 😩😰😩

@majevika, ну с ним же спать не будешь) когда я хожу все хорошо..

@kristinochkal, ну тоже да))) тогда на самом деле остеопат)) мне после первых родов помог хорошо, за 2 посещения.

Мазь окопника. Меня спасала в беременность. Мне гинеколог прописывала.

Читала меновазином многие беременные спасаются)тоже болит, но пока терпимо..чувствую скоро буду пробовать)

@janesweet, да, уверена. Болит именно крестец

@ekaterinav92, @kitty.89 девочки, спасибо. Если совсем припрет намажу.