Девочки,вот бывает сводит ногу по утрам,что аж пошевелить больно,а у меня такие же ощущения внизу…

магний +б6, например, магнелис попейте. он от судорог помогает, не так живот схватывать и тянуть будет. мне моя г на время лечения тонуса прописявала по 1 таблетке утром и вечером и 2 на ночь.стало легче. сейчас по 1 3 р.в день. Сказала до 34 недели пить,лишним не будет,да и спать,гоаорит,лучше будет. Я их как то не пила т.к. закончились и у меня стало икры сводить.возобновила таблеточки и ттт все хорошо

мне кальций прописывали. Кальций Д3

И у меня так было по утрам, когда тянулась. Просто мышцы и так растянуты из за живота, плюс после сна они расслаблены, и когда начинаешь тянуться-резко напрягаются и сводят. Магний пила (по другой причине, на спине защемило мышцу), толку от него не было, кроме запора😬

@kimmy144, @sorsou @sansastark @karinamam я пью кальций д3 никомед,ноги перестало сводить,а живот вот начало

@elsa92 это уже треники вас беспокоят)

@elsa92, представьте, как растянуты ваши мышцы живота, они никогда так не растягивались. Это перестрой всего организма. Тут таблетки не помогут (если вы пьёте мультивитаминный комплекс, в нем есть все необходимое:и магний, и кальций и тд), судороги пройдут, когда родите 😊Я считаю, это нормальное явление. Если вы в прошлом не профессиональная спортсменка, мышцы не привыкшие, могут сводить, у многих так.

@sansastark, @sorsou Ежедневно по утрам?Одно дело когда тянет низ,а тут сводит же

@elsa92 возможно и такое. у меня уже стабильно либо каждый день либо через дент