Как приготовить говядину в целях повышения гемоглобина?Жарить наверное нельзя...😒

свари😉 обожаю вареную

Потушите)) потом когда будет почти готово добавить сметану, выключить огонь, добавить чуть чеснока. Подавать с пюре)

Лучше в отварном виде

В целях повышения гемоглобина кушайие сухофрукты,особенно яблоки!!!

Говяжью печень лучше, обжарить, буквально корочку сделав, внутри она должна быть мягкой.

Отварить и добавить к ней обжаренный лук с морковью плюс сметана)

Можно сделать в горшочке ) с картошечкой )

Сколько я этой говядины ем, не помогает! Пейте сорбифер

гуляш сделайте

@tytysik, да вот не хочу пока,хотя назначили.У меня гемоглобин 115 еще не все потеряно)))

@krisshi, ну норм гемоглобин

@tytysik, гиня так не считает)))влепила анемию!Думаю пока просто питаться продуктами богатыми железом

Я тоже думала ниче,норм гемоглобин.А через 2 недели с 117 до 91 упал,вот тебе и ниче)))теперь пью.

@irinastenechkina, а вы почувствовали как-то его понижение?изменения были в самочувствии?

@krisshi лично я вообще никак((но кто то говорит,что дышать тяжелее становиться,у кого то сонливость сильная появляется.А тут с этой беременностью фиг разберешь)))))было это или от нехватки чего то))))

@krisshi, начало первой степени анемии

В мультиварке тушение в собственном соку. Добавляете лук сырой, Соль и перец по вкусу и тушите 1 час. Быстро, вкусно и некалорийно

@irinastenechkina, это точно)))надо пересдать наверное!

@krisshi пересдайте)))а,перед тем как я стала пить сорбифер,мне сначала извиняюсь сильно,всю задницу искололи.железо кололи)))а теперь я таблеточки пью)))))

@krisshi, меня очень останавливает реаеция многих на железо ввиде тошноты😵После длительногг жуткого токсикоза,тошноты мне не надооооо

Меня от мяса воротило вообще, но из за анемии надо было кушать говядину! Бабуля дала простой рецепт, варила кусок говядины, ждала пока остынет, нарезала ломтиками, как колбасу, складывала в контейнер, и кушала как колбасу на хлеб, бутерброды делала!))

@alinamax, @elenapokazy @anyatsiganova @anu82 @tsubasa @avetisik @shkalikova @ola89gonch @natalicok спасибо девочки😊