Фитнес-мамы! Есть тут такие? Посоветуйте какой нибудь канал на you tube, что бы все просто и по полочкам - "хотите подкачать ноги? - вот вам комплекс упражнений для дома!" Спасибо!

Question

Ольга · Answer

@blankyli4ka ого! Спасибо!

Evgenia · Answer

Есть тренировки, для мам с колясками в AirFit, относительно не дорого и клубную карту покупать не надо. Занятия проходят в парках Москвы. Очень удобно,все равно гулять с ребёнком ходите,а это прогулка с пользой для себя любимой👍😉

Ольга · Answer

@annye супер! Сейчас поищу!

Аня · Answer

Арина скоромная. У неё кстати книга недавно вышла про восстановление после родов

Ольга · Answer

@annye это кто? как ее найти?

Аня · Answer

@shihova_olga, у скоромной есть хорошие видео про тренировки ещё

Ольга · Answer

@annye 👍

Аня · Answer

Fit for you

Комментарии