Фитнес-мамы! Есть тут такие? Посоветуйте какой нибудь канал на you tube, что бы все просто и по…
Фитнес-мамы! Есть тут такие? Посоветуйте какой нибудь канал на you tube, что бы все просто и по полочкам - "хотите подкачать ноги? - вот вам комплекс упражнений для дома!" Спасибо!
Аня·
Мама дочки-младенца
Fit for you
Ольга·
Мама двоих (младенец)
@annye 👍
Аня·
Мама дочки-младенца
@shihova_olga, у скоромной есть хорошие видео про тренировки ещё
Ольга·
Мама двоих (младенец)
@annye это кто? как ее найти?
Аня·
Мама дочки-младенца
Арина скоромная. У неё кстати книга недавно вышла про восстановление после родов
Ольга·
Мама двоих (младенец)
@annye супер! Сейчас поищу!
Evgenia·
Мама дочки-младенца
Есть тренировки, для мам с колясками в AirFit, относительно не дорого и клубную карту покупать не надо. Занятия проходят в парках Москвы. Очень удобно,все равно гулять с ребёнком ходите,а это прогулка с пользой для себя любимой👍😉
Ольга·
Мама двоих (младенец)
@blankyli4ka ого! Спасибо!