@dashulka83, спасибо большое за полезные советы, все по полочкам👌🏼Вот про курагу, честно, даже не знала👍🏽Канефрон курс уже пропила по назначению гинеколога моей, но результата - ноль. Брусничный морсик хорошо помогает и выходные дни :) Чисто на работе только и отекаю, скоро в декрет и будет полегче ☺️☺️☺️ творог устала кушать, перешла на запеканки творожные и сырники 🙈😀

@natali_vi, молодчинка 🙏🏼 вот и я ела себе ела и думала , вот так все хорошо идёт) пока не увидела эту прибавку. Но все в наших руках!) И насчёт обжираловки -да, тоже тяжело после очень и невольно себя контролируешь в следующие приёмы пищи. Мне кажется, это прекрасный естественный стоп-кран для нашего организма во время беременности)

@juli789, вот и у меня резко как-то😁

@asokol, 👍🏽👏🏼 молодец) сейчас если вес и пойдёт вверх в последующие недели - это малыш будет набирать активно массу :)

@stroenkovat, вот и я набрала за последний месяц 3кг и , до этого так плавненько шла, а тут бум просто и не веришь весам😅🙈 здравствуй, диета )

Старайтесь не есть вредного, не обжирайтесь. Из фруктов нельзя виноград, бананы, дыню, финики, арбузы. Если можете себя удержать от сладкого - это здорово! Кефир и творог - ваши лучшие друзья, но нельзя забывать и про мясо - говядина или индейка. Ешьте овощи. Кстати, ваши 7 кг это не только то, что вы наели, а это и ваши отеки. А еще хорошо сухофрукты есть - чернослив для стула, а курага гемоглобин повышает :-) пейте то, что на вас действует как мочегонное (я пью кофе черный). Канефрон и пр. колеса от отеков - только при явной необходимости, травки пейте, но они лично мне не помогают :-)

5 кг, ела все подряд, хоть рот зашивай, теперь решила "хватит" тяжело после обжираловки становится. С утра теперь овсянка, перекус кефир или йогурт, много овощей стала есть, стараюсь супчики кушать, как результат заметила, что самочувствие стало лучше, и проблемы с запором перестали мучать ТТТ 🙏🏻и ещё пью очень много воды, до Б пила 2 литра в день, сейчас стараюсь так же. Отеки пока что не мучают 🙏🏻

+2,5 кг кушаю как обычно,витамины не пью

Ем все подряд и ни в чем себе не отказываю. Витамины тоже не пью.

У меня тоже сегодня 26 нед. и 1 день, за это время набрала 3,500

Я уже 5,хотя на 24 неделе была плюс 3,тут прям в разгон пошла....)

За все время беременности +2 кг пока что, что будет дальше Незнаю 😬

У меня +7, посадили на диету так как из этих 7 кг , 4 кг набрала сразу за месяц 😁@morskaya_

У меня +8😱

Я набрала +6