Главное самой кушать и гружь менять через каждые 2-3 часа

Как меня учили в роддоме,одно кормление одна грудь.даже если кажется,что ребенок сосет пустую грудь,ничего страшного.Одно кормление,одна грудь.Не знаю помогло ли это или нет

кормлю по требованию) это главное правило для поддержания лактации) н и полноценное питание)