Мамулечки, как и обещала буду посвящать вас в мой процесс прохождения тренинга Ольги…
Мамулечки, как и обещала буду посвящать вас в мой процесс прохождения тренинга Ольги Александровой!😌💤🙌🏻
Скажу сразу, я уже знаю, что она использует все, что сказано в книге Трейси Хогг😅😃
Еще на вебинаре она рассказывала, что детский сон можно представить в виде детской пирамидки из трех колец, где нижнее кольцо - режим. Первая лекция была полностью посвящена ему. Режим немного не в том понимании, в котором его представляла, например, я. Это не то, что кто-то придумал табличку, расписал весь день ребенку и нужно кровь из носу убедить ребенка жить по нему. Нет. Смысл в том, что у ребенка есть время бодрствования (вб), которое он может провести проснувшись в хорошем настроении до того момента, пока у него не будет перевозбуждения. То есть режим (а особенно у деток до 10 мес) плавающий. Есть табличные нормы, по которым можно +- ориентироваться, но конечно же все зависит только от вашего ребенка, плюс от таких факторов: выспался или нет; тяжелый ли был день; была ли отработка нового навыка и тд. 🤓👌🏻Ближе к концу вб у ребенка появляются признаки усталости😴😴 (поэтому где-то за 30 минут до сна нужно вводить спокойное бодрствование, чтобы не пропустить эти признаки), у всех детей они разные, кто-то трет глазки, кто-то зевает, кто-то гудит и тд и вот если в этот момент начать укладывать малыша он заснет быстрее и проспит дольше (проверено - это 100%). Если же произошло перевозбуждение уложить будет сложнее, ребенок проспит меньше, просыпаться будет от каждого шороха👹. Малышу до 8 месяцев в принципе сон и 40 минут подходит, но уже позже считается, что сон длящийся меньше часа, не приносит ребенку отдыха, поэтому после такого пробуждения нужно докачивать дальше (в возрасте до 8 месяцев также желательно это делать)😏. Также было сказано про ранее укладывание с 19 до 21, мол ребенок тогда дольше времени проводит в дельта сне и лучше развивается, реже просыпается ночью, да и у мамы появляется вечер😜.
Сейчас у меня 6 дней (советуют так, можно дольше) на выполнение домашнего задание, а это в общем и есть налаживание нашего режима. 🤗😝
Идет 4й день. С переменным успехом ловлю я это затейливое окна в сон, но спит она теперь в день 14-15 часов (норма ребенка 5-6 месяцев) и ее стало реально легко уложить (качаю максимум 10 минут). Спит днем дольше и она в целом стала спокойнее, плача почти нет. Только вот с ранним укладыванием пока особо не получается, но все постепенно😃💪🏻 Рассказала очень вкратце я вам, потому что 2,5 часа в один пост уложить ну никак нельзя😉
Пару таблиц в комментах!
Алена·
Мама сына-младенца
круто! по книге трейси хоггс уже месяц живем и очень нравится! стал спать днем в несколько раз дольше, более миролюбивый ребенок стал, да и я повеселела😂
vi0lka·
Мама дочки-младенца
@sweetadamsmom, а что за книга?
Алина Кравец·
Мама дочки-младенца
Нормы вб
Алина Кравец·
Мама дочки-младенца
Количество сна
Liuba·
Мама сына-младенца
Спасибище! 💐 очень полезно! Таблички - супер, их оч в книге не хватает. Пишите ещё! 💐
Liuba·
Мама сына-младенца
@vi0lka, Трейси хогг чего хочет ваш малыш и ещё одна есть, но название не помню, не дошли руки до неё . книга спасает жизни 🙂👍
vi0lka·
Мама дочки-младенца
@liubovt, спасибо!
Алена·
Мама сына-младенца
@vi0lka, Секреты высыпающейся мамы. в инете есть
Наталия Дукова·
Мама сына-младенца
@sweetadamsmom её только купить надо?я в инете не нашла чтоб скачать
Танюшка·
Мама дочки-младенца
А что за тренинг?
Natalie ·
Мама сына-младенца
Спасибо! Буду ждать продолжение))👍
Natalie ·
Мама сына-младенца
А сколько у вас дневных снов?
Ксюша·
Мама сына-младенца
Спасибо!! Очень интересная информация☺️👍🏼💐
begemotic·
Мама сына-младенца
Спасибо за информацию. Из нового, что 40 минут нам пока достаточно. Сын сам выработал себе режим. Если в силу причин что-то сбивается, то оба потом нервные и ставшие. Единственное что, ему почти 6 месяцев и никак не получается перейти на 3 сна. Я уже не говорю про два. Спим 4 сна (три по 40 минут и один 1,5-2 часа). Просто никак не получается продлевать 40-ка минутные. Просыпается мгновенно и ни в какую не уложить. Решила не мучать его, захочет перейдет сам.
Татьяна·
Мама двоих (1 год, 19 лет)
Очень полезная информация, спасибо! @begemotic мой с рождения спал ровно по 40 минут, до смешного доходило - мы время засекали. Четко 40😜.
Надежда·
Мама дочки-младенца
@begemotic, @t1810 и у меняться же- засекала часы. Только я очень редко могу закачать её на длинный дневной сон- прям никакими ухищрениями. Так что днём 4 сна по 40 минут- и фффсе…
begemotic·
Мама сына-младенца
@t1810, @kaplyaneba да-да, мы уже и не проверяем. Точно знаю, что прошло 40 минут. @kaplyaneba мой, если не хочет спать, то тоже никак не укачать. А если еще хочет, то грудь помогает. Ну и на длинный сон я с ним ложусь. А до 5 месяцев мы еще и пеленались. Помогало.
🌸Комиссионный Магазин🌸·
В ожидании первенца
Не возможно бесплатно скачать в инете,может у кого то есть на телефоне?
Алина Кравец·
Мама дочки-младенца
@sweetadamsmom, класс👍🏻 а получается без груди и укачиваний укладывать?🙄
Алина Кравец·
Мама дочки-младенца
@liubovt, не за что🙃
Алина Кравец·
Мама дочки-младенца
@tata-nusha, http://www.aleksandrovaov.ru/sales/
Алина Кравец·
Мама дочки-младенца
@mama_natasha5, 3!😌
Алина Кравец·
Мама дочки-младенца
@ksu_1986, не за что😊
Алина Кравец·
Мама дочки-младенца
@begemotic, насколько я поняла, это не страшно, лишь бы ребенок высыпался! 😉
Алина Кравец·
Мама дочки-младенца
@t1810, @kaplyaneba @begemotic у нас тоже раньше 40 минут и ни в какую дальше, пока не стала следить, чтоб не было перевозбуждений перед сном😉😋 теперь спит и по часу и по два!🎉
Алина Кравец·
Мама дочки-младенца
@belka515, не пробовала найти книгу😅
begemotic·
Мама сына-младенца
@zhossey, в том-то и дело, что перевозбуждения нет, а спит все равно по 40 минут :( Уже и не знаю что и делать с этим...
Наталия Дукова·
Мама сына-младенца
@begemotic у нас по 25 мин как часы
begemotic·
Мама сына-младенца
@natalka2504, ой, это совсем мало :( У нас так было несколько первых месяцев, потом стал спать по 40 минут.
Olga·
Мама дочки-младенца
@belka515, я на Флибусте скачала бесплатно