Меня вот сын не спрашивая перешёл на один сон месяцев в 10.зато стал хорошо засыпать на ночь.Без гуляний до 23 часов.Да,мне физически тяжелее с одним сном,зато после 21 часа могу быть "свободна":)
утром встает в 6.30-7.00. завтрак в 8.потом прогулка, обед, сон дневной в 12.30. Может и в 12,если в 6 встал, он у меня ранняя птичка)))полдник в 15.30,прогулка,ужин в 19.30, купание,сон в 21.00.на сон еще пьем биолакт или йогурт.но и ночью еще два раза смесь,пока от этого не могу отучить.@taraska,
Блин, у Никиты походу созрел коварный план и он планирует переходить на один сон, потому что на второй уложить просто целая огроооомная проблема.@mongolo4ka а во сколько утром просыпаетесь? Когда кушаете? Можете примерно расписать режим
перешли в год и месяц,так как второй раз было сложно уложить(спали дома,в коляске ни спал ни в какую).сначала укладывала пораньше.,сдвигая время до нужного.сейчас спим уже в 12.30.когда привыкал,спать мог лечь и в 11,но тогда в ночь уходил в 7-8.сейчас все устаканилось и уже график не сдвигается.
Спит днём до сих пор, но мало. А после перехода от двух снов 2часа сна днём было пределом :)