миленькие, подскажите, за ночь 2 судороги 😩 это чего не хватает в организме?

Кальция. Мне помогало во время судороги выпрямить ногу и натянуть мысок на себя сильно, чтоб икра тоже натянулась.

кальций необходим.пила я кальцемид что ли.только не д3 Никомед

у меня были мне магне б6 или магнелиз выписывали помог

@ndgo, @olgababich не правда , у меня кальция хватало ,но судороги были

Магнерот пейте и все пройдёт обещаю.. Я магний в6 пила 2 мес и Нифига . Магнерот1-2 дня попила и в эту же ночь спала спокойно

возможно кальция,где то читала при не хватка могут быть судороги.

Магний, калий, кальций, витамин д. Что-то из)

Когда были судороги у меня пила кальций д3 . Помогало.

при судорогах прописывают магний и кальций. так же, если у вас варикоз есть, на ночь мазь. троксевазин самое простое.

я магний б6 форте пила и кальций д3 никомед. это помимо витаминов, помогло. и когда так ногу хватает-сьарайтесь пальцы на себя потянуть, должно отпустить

пила магний б 6 форте, неделю как перестала, слышала что магнелис дешевле, а не менее ли он эффективен?

@k_mari в любом случае нужно брать форте. и насколько я помню, дозировка у магнелиса в 2 раза больше, так что выгода нулевая

@mes.yu спасибо 🌸

хорошо помогают сухофрукты, мне врач советовала, хотя не совсем сезон, но продаются. Я покупала, то курагу, то черослив, яблочки.

@ludmilka3 спасибо, будем кушать 😘

У меня в 5 месяцев начались, стала раз в день творог есть и всё прошло, до конца беременности больше и не вспоминала про них

@mamadimasika в общем, кальций , да побольше

@k_mari, но желательно находить его в продуктах, или в каких-то витаминах, то только с разрешения врача. А то у ребёночка может родничок очень быстро зарасти

Если в каких-то витаминах...

@mamadimasika кстати, слышала что на последних месяцах лучше ограничить прием кальция, спасибо что напомнили