Наша 31 неделя

Алия, не перестаёшь меня удивлять! 👍🏻Молодца! После родов наверное ни дня ждать не будешь да? Сразу в зал?)

Круто!вы в зале занимаетесь?

@meri_osko, спасибо, Мэри)) Даа жду не дождусь, чтоб начать более интенсивные тренировки😊 как ты? Как малыш?

@happy77, у меня дома свой зал 😊

@aliya1981,классно)

@aliya1981, спасибо . Все хорошо. Растем 🤗

Молодец 🤘 классно вообще

@sabina0, спасибо ☺️

Молодец какая!! Пп и Зож - это сила 👍. Тоже обожаю спорт и тренировки. 🏋🏋🏋

@preggo81, спасибо большое! Да, спорт это круто! 💪🏽

а я боюсь заниматься спортом, и муж запрещает вдруг что с лялей. не знаю как теперь быть ,а бока все вылезают и вылезают. (((

@gulina1190, а вы до беременности занимались?

Деловая! 👍😄🍅🌽🍅🌽💪💪💪💪

@nastyahl87, сама знаешь, Настюх 😅

@aliya1981 только дома.

может по немножку, но какие упражнение можно. ?

@gulina1190, я тоже дома, но очень интенсивно тренила и несколько лет уже, поэтому муж мне не может запретить)) но вам я не советую перенапрягаться, во время беременности все по ощущениям. Почаще гуляйте, скачайте шагомер, отслеживайте свои шаги и делайте растяжку. Можно заняться йогой для беременных для укрепления тазового дна

@aliya1981 окей спасибо