с какого срока не рекомендуется спать на спине? и если нельзя спать на спине,то и сидеть задрав ноги…

28 недель сплю сколько хочу, в первую беременность до конца спала) если вам это дискомфорт не приносит, то спите)))

Не рекомендуется на животе !! Точнее даже нельзя спать на животе ! А так спите , как вам удобно

Я тоже сплю на спине ))на боку не удобно мне)

До сих пор сплю

Ну вроде врачи говорят что когда вы лежите на спине нерв какой то там защемляется., я слышала тоже что нельзя. И ногу на ногу нельзя., кровоток ухудшается. Плохо и вам ( возможность образования тромбов) и малышу

А я задыхаюсь на спине спать недели с 25ой😩 хотя раньше так и спала только. Смотрите по ощущениям. Ну и если врач скажет, что кислорода малышу не хватает, что полую вену пережимаете, то придется перестать спать на спине.

@mrs.anast, вот наверное про это да

Там проходит вена,по которой малышу поступает кислород ,лёжа на спине её пережимаете получаеться .лучше на боку 🤓но до 15 недель примерно лежала на спине - потом нет))

Не нерв зажимается, а большая вена, кот переносит из нижней части кровь насыщенную углекислым газом, соотв не хватает кислорода

все индивидуально. У вас либо есть синдром полой вены либо нет. Вы это почувствуете. И в первую Б и сейчас на спине в основном и сплю, мелкий перкворачивает с бока на спину.

вы сами поймете когда нельзя .я долго спала на спине , пока не проснулась от того что я задыхаюсь..

а по поводу нога на ноги сидеть, то так делать нельзя не только беременным.но и обычным людям.в свое время я была знакома с очень хорошим мануальным массажистом.и он постоянно меня ругал за это.и как то со временем я привыкла сидеть обычно.

@marusa2018, задрав ноги) про нога на ногу я конечно в курсе😘

Пока удобно спите как хотите)у меня уже 38 недель и на боках спать просто нереально больно,животик очень маленький и если ложусь на бок мне то печень придавит то селезенку)так что я только на спине могу спать крепко и удобно

Я на спине пока сплю, жду свою подушку, думаю с ней будет удобно спать на боку)))

Где то до 25 нед спала, потом как то стало неудобно само собой😁