А у меня вот такой вопрос. У кого-нибудь было расхождение мышц живота после беременности и родов, так называемый…

@anastasiy020 Можно узнать где и у кого делали? Остались довольны результатом? Я сама худая, а живот на 5 мес беременности. Меня постоянно поздравляют с третьей беременностью)). И смешно и грустно.

Диагностировал хирург , да и так видно живот выпирал 😖

У меня был после вторых родов ! В октябре сделала абдоминопластику с ушиванием мышц

@titnatvas, ой, спасибо

Обратилась в поликлинику к хирургу, он диагностировал диастаз и разрешил заниматься.

Как диагностировали сами? В итоге живот ушёл? К кому обращались?

@vivi0409 @aprilmay @dashamurzik Очень благодарна вам за комментарии.

@titnatvas, нет, в том то и проблема вся. Живот был, как будто плотно я поела прям. Сейчас утром и днём его прям почти нет, я ещё постоянно его втягивают и живот в напряжённом состоянии. К вечеру все же есть животик

@dashamurzik Дарья, а живот (если был) ушел? У меня после первых родов живот был почти плоским. А вот после расхождения живот как на 5 месяце, хотя я сама не тостая.

У меня есть диастаз. Сначала был наверно в пальца 2-3. Сейчас уже 1,2 года после родов и он сохраняется размером в 1 палец. Ходила к хирургу в мед городок, он сказал заниматься, качать пресс, можно в бандаже. И мышцы окрепнут и будут сходиться. Мне удалось сократить его все же благодаря физ упражнениям, но все равно он есть

@aprilmay Уже записалась на след неделе. Спасибо😊

@titnatvas, у меня его и нет, просто небольшой диастаз который могу нащупать

@vivi0409 Вика, а у Вас после упражнений улучшение есть? Живот ушел?

@titnatvas, ну вам и тут советуют к хирургу)

@vivi0409 Меня тренер отправил к хирургу, без заключения сказал, что не будет заниматься. Боится, что может быть защемление внутренних органов, если будем заниматься.У меня расхождение в два пальца. Про упражнение вакуум спрошу у тренера. Спасибо🌹

@titnatvas, у меня есть небольшой , шириной в палец, консультировалась с тренером , посоветовала делать упражнение вакуум, пресс не качать , иначе может быть хуже

@vivi0409 Перечитала все, что нашла. Хотелось послушать мнение людей онлайн, у кого это реально было.

Лучше к хирургу сходить, если есть подозрения. Операция только при большом расхождении, а так гимнастикой убирается

В инете много описано способов как диагностировать самостоятельно