Девочки ‼ ‼ ‼ 🆘 Как вы спасаетесь во время беременности с бессонницей? У меня маленький срок , 19…

Такая же ерунда, по 4-5 раз за ночь просыпаюсь( и что делать с этим не знаю(

я на работе так устаю. что безсонницы просто нет.

ни как не спасалась. Спала когда хотела

не знаю что это вообще такое.

Так же было, просто ложилась спать в обед, утром проводала мужа на работу, выходила на воздух прогуляться(когда рынок, когда море) а днём сладкий сон))

@irishasa, в том то и дело, что я работаю, и работы много. Тоже устаю, ещё стараюсь по дому убрать все и приготовить кушать, но сон, 4-6 раз за ночь в туалет хожу, а потом просыпаюсь и все, то живот мешает, то в туалет, то просто в нети сижу, самое главное что спать то я хочу, но не могу. И теперь состояние ужас.

Я тоже так примерно в 5 ))

Попробуйте побольше воздухом дышать и тогда организм захочет спать. Днём ложитесь тоже

@polly_dolly, а с врачем не говорили? Чувствую будет нервный взрыв, думаю может валерьянку пропить. А то с такими темпами, боюсь муж выгонит.

и я ночью несколько раз просыпаюсь )

@nashe_schastie, я работаю, и не всегда есть возможность в обед спать, да и как то совсем не могу(

@masjunia, еще не говорила, прям так беспокоить меня это начало с неделю где-то. На приём 7 сентября,если не прекратится,то буду спрашивать. Уж очень хочется ночью спать,как все люди)

@alenka55555, ночью это пол беды, а вот ранее утро.

@polly_dolly, как я вас понимаю.))) постараюсь девочек послушать, иду схожу в магазин. Что-то на обед куплю.

говорят, глицисед можно принимать, но переспросите у своего врача

@masjunia да и утром тоже,стараюсь потом днем поспать.

Та же фигня. И днем улечься не выходит

@kachka, спасибо!) сегодня наберу его, а то эти ранние просыпания, и не высыпание меня вымотали совсем.

@masjunia, мне врач ещё прописывала если сон плохой растительные таблетки седавит

@masjunia, я до Б пару раз принимала его, когда стрессовый период был и не могла спать. в принципе осталась довольна, хотя как при других снотворных пробуждение очень медленное. мне врач посоветовала в тот раз и сказала, что оно щадящее, даже беременным можно. у меня пока проблемы только с засыпанием, но чувствую, скоро присоединюсь к вашему клубу 😁😴

@irishasa я 2 дня дома ген.уборку делала. Мышцы на ногах болят. Устала очень. Думала, хоть засну. Ага. Фигушки. Легла в 4.30

Уже просто устала от этого(((

Мне свекровь посоветовала на ночь выпить молоко с мёдом, оно успокаивает. Не знаю правда или нет но выпила и спала, а вчера наелась арбуза и не пила, просыпалась раз 5 за ночь и с 7 утра уже не сплю, сегодня снова попробую

если перед сном погулять хотя бы часик-полтора, то спится гораздо лучше! сама такая, без прогулки тоже с 5 утра гуляю! только засыпать уже нет возможности, в 7:30 малявка встаёт :))

я подсела на ромашку,чаек)вроде лучше

Магний Релакс

@sveta09, также история.( мама говорит валерьянку попить, легче будет.

@ma555, молоко совсем не пью, с лет как 5. И дума не смогу пить его.( мёд пробывала кушать. Не чего(

@elizavetabulgakova, мне кажется это мелочь , до рождения ребёнка. Потом по наслышености говорят мамы спят везде, и в разных позах😂

@masjunia, а вот и нет 😄 после родов вообще сон нарушается окончательно! состояние сонное, разбитое, а заснуть не можешь, особенно днём, пока малыш спит))) это проходит месяцам к 4-5 примерно, организм привыкает, появляется бодрость))))