Перенесла кесарево 2 недели назад.Пузик почти исчез.

круто

На второй день после операции тугой бандаж- он обезболивает движения и подтягивает живот, тонизируя его. И как только, девочки, перестанет болеть, сразу во время душа массаж мочалкой животика. Ну и втягивать стараться, чтоб тонус мышц возвращался. Пресс качать пока нельзя ((((

Аболдеть😳 как вы так быстро в форму пришли ?