мамочки, расскажите что делать после родов, чтобы матка сокращалась ????

Прописали настойку перца красного пить

@mata_xary помогло? ??

Прикладывать чаще малыша, лежать на животе...

@sonia.a, да вроде) пила прям в роддоме.

Самое лучшее, кормить малыша по требованию

Пила его при месячных. От него были боли сильнее чем обычно. Зато действительно помогал

Крапиву пейте) мне Гиня после КС прописала тк очень плохо сокращалась матка)

Настойку водяного перца пила

водяной перец и мне прописывали

✔супер эффективное упражнение ✔Исходное положение: лежа на спине, обе ноги согнуты в коленях, стопы чуть расставлены. Руки расположены на ниж­ней части живота.

Медленно вдыхаем носом и затем так же медленно выдыхаем ртом, при этом следует произносить звуки: «хааааа», стараясь как можно сильнее втянуть жи­вот. Во время выдоха слегка «помогаем» ему руками, ведя ладони по направлению от лобковой кости к пупку. При этом нуж­но не давить ладонями, а просто поглажи­вать руками низ живота. Повторяем уп­ражнение 10 раз по три подхода .МАКСИМАЛЬНО ВТЯГИВАЕМ ЖИВОТ НА ВЫДОХЕ И МАКСИМАЛЬНО НАДУВАЕМ НА ВДОХЕ !!!+Упражнение помогает вывести всё лишнее после родов .

водный перец. второй раз его не сразу привезли, были последствия(

я просто порвалась...и меня еще и порезали. ..

С упражнениями пока не получится

Спасибо за советы )

Грудью кормить, еще слышала есть травки

Настойка перца водного

Я молодой крапивы насушила, возьму с собой. У меня после вторых родов матка плохо сокращалась, с третей победу во все оружии))))

Я постоянно в рд делала велосипед и просто махи ногами, лежа на кровати.

А кстати, еще есть хорошая гомеопатия, которая помогает матке сократиться

@elena437 у меня швы. ...не могу упражнения делать

@elena437 а что за гомеопатия?

@sonia.a SECALE CORNUTUM разведение С30, нам на курсах рекомендовали. Продается в Гомеопатической аптеке на Красной или их отделении на Кубанонабережной