Хочу реальные отзывы, мамы после КС , правда, что после операции невозможно восстановить нижний пресс , так как он разрезан ? То есть вообще невозможно вернуть живот в идеал ?😥 и кто через сколько начал физ.нагрузки в зале ? Планирую через 2 месяца после родов , с тренером, она специальную программу мне какую то подберёт 💪 и вот этот момонище(фартук),над швом который висит, он так и будет бесить или только через хирургическое вмешательство ? Или сама кожа поднимется?
Комментарии
@leliatrue, эх, мне бы так, как раз на море через месяцев 8 собирались 😄
@svetlanavil, уходит он к тех, у кого фартук не висит над швом) у меня просто пузо было огромное и ребёнок крупный и сам врач после операции сказал , что как будто двойню родила и такой сильно перерастянутый живот восстановить самой практически невозможно 😣 так он весь фиолетовый ещё , у меня не растяжки , а прям ямы, как шрамы, живот последнюю неделю до крови уже рвался...все рты открывали когда видели моё пузо в роддоме 😔
@sudgaymer, ну да, сильно нельзя , но какие то упражнения начинать можно потихоньку)
Уйдёт животик потихоньку)) а вот чувствительность долго восстанавливается. Но до 6 мес советуют не нагружать чтоб внутренние швы не разошлись, хотя многие в зал идут раньше
Мне сказали, что лучше до 6 мес не нагружать себя сильно🤔 иначе шовная грыжа может быть.
блин, не хочу хвастаться..... но все ж похвастаюсь. после КС улетела на море через 8 месяцев. была на пляже красоткой) японские туристы со мной фоткались))))
глупости про невозможности. физ нагрузки не оч активные, но регулярные пошли с 4 месяца. обруч был спасением. потом и пресс качала каждый день с 6 месяцев. ну и не передала, конечно. ах, да. еще бандаж до 3 месяцев носила почти не снимая.
Даша не переживай!!! Все пройдёт!!если не раскормишь себя, рано сейчас говорить об этом.. Все подтянется !!!
Живот на 90% делается на кухне) остальное физ.нагрузка...убирайте всё сладкое и мучное на ГВ и будет вам счастье)
У многих живот приходит в норму и даже плоским становится, это если растяжек нет! Но стоит набрать чуть чуть лишних кг, они сразу в живот уходят..... У меня не получилось сделать плоским живот после первого КС, но он был близок к почти плоскому😂 Но у меня растяжки и кожа не подтягивается до конца(
@katu-sha, вот поэтому я сегодня костерила соседей, которым приспичило вкуснопахнущие булки печь😂
@yevgeshka, тогда нужно выбирать-фигура или еда))
@katu-sha, вот да - главное питание. Только на гв это сложновато, да и хочется вкуснях(
У меня у подруги через 2 мес после кс был идеально плоский живот! Так что все реально! Она ограничивала питание, чтоб ушел лишний жир!
@zoka, так это на матке раздвигаются мышечные волокна, а брюшные режут😕
Спорт кстати мне гинеколог разрешил через 2 мес любые физ нашрузки. Но в зал я тогда выбралась только на месяц, потом ребёнок начал взрослеть и походы мои прекратились. Месяц назад пошла снова плюс сегодня закончила курс лпг. Живот стал намного меньше. Не как до беременности, конечно, но уже не висит по крайней мере. Думаю если бы заклеила себе рот эффект был бы лучше, безусловно
@ezhik174, нет, при улыбке, я специально на эту тему копала инфу, хотела как то оправдать наличие живота как на 20ой неделе 😂
@zoka, шов улыбка. Это при вертикальном шве , наверно, раздвигаются?
@yevgeshka, природа очень любит вашу сестру ))) после 2 КС идеально..многие и не рожали, а такую фигуру не имеют и в 20 лет😄
При кс мышцы раздвигаются , а не разрезаются- можно посмотреть видео и почитать методику проведения операции. Так что если нет диастаза и лени то все можно вернуть и я знаю кучу примеров. Увы, я к ним не отношусь, но это только моя вина
Да все будет👍🏻💪🏻 вопрос времени)