Планирования беременности🚹🚺

4️⃣ Подготовка тела
🌱 Грудь
Ежедневно в душе делаем массаж сосков. Оттягиваем соски по 10-15 раз.
Этого будет достаточно чтобы приучить вашу грудь к тому, что её будет кушать ваш малыш.
В последствии вы избежите эффекта втянутых сосков, когда малыш не может захватить сосок и приучите грудь к ежедневному прикасанию. Ребенок вначале может и час висеть на груди, что для чувствительной, нежной кожи сосков является огромным стрессом.
И сама грудь привыкнет к оттягиванию, что само собой будет тренировкой перед увеличением груди ( а грудь увеличиться на размер на 2 точно).
❗️Это касается подготовки. Такие манипуляции будучи беременной могут быть опасны.
Так что вы меня ещё вспомните😻 не ленитесь и делайте.
❗️И я вас умоляю! Никаких растираний груди и сосков полотенцами и всякой хренью, простите, толку не много, а вот навредить запросто. Плюс ко всему можно делать легкий самомассаж груди.
🌱 Живот. Грудь. Ноги. Руки
Вам необходимо подобрать максимально приемлемые для вас косметические средства для питания и увлажнения кожи. Плюс скарбы.
Вам уже сейчас нужно приучить себя к ежедневному уходу за телом.
Я использовала масло зародышей пшеницы, жожоба, авокадо, кофе с мёдом или без, как скраб, глину. Это мои основные средства.

Продолжение следует 👇