Планирования беременности🚹🚺

4️⃣ Подготовка тела

🌱 Грудь

Ежедневно в душе делаем массаж сосков. Оттягиваем соски по 10-15 раз.

Этого будет достаточно чтобы приучить вашу грудь к тому, что её будет кушать ваш малыш.

В последствии вы избежите эффекта втянутых сосков, когда малыш не может захватить сосок и приучите грудь к ежедневному прикасанию. Ребенок вначале может и час висеть на груди, что для чувствительной, нежной кожи сосков является огромным стрессом.

И сама грудь привыкнет к оттягиванию, что само собой будет тренировкой перед увеличением груди ( а грудь увеличиться на размер на 2 точно).

❗️Это касается подготовки. Такие манипуляции будучи беременной могут быть опасны.

Так что вы меня ещё вспомните😻 не ленитесь и делайте.

❗️И я вас умоляю! Никаких растираний груди и сосков полотенцами и всякой хренью, простите, толку не много, а вот навредить запросто. Плюс ко всему можно делать легкий самомассаж груди.

🌱 Живот. Грудь. Ноги. Руки

Вам необходимо подобрать максимально приемлемые для вас косметические средства для питания и увлажнения кожи. Плюс скарбы.

Вам уже сейчас нужно приучить себя к ежедневному уходу за телом.

Я использовала масло зародышей пшеницы, жожоба, авокадо, кофе с мёдом или без, как скраб, глину. Это мои основные средства.

Продолжение следует 👇