Когда на ГВ можно начинать есть сырые овощи и фрукты? С чего лучше начать и что лучше вообще не кушать?
Я после 3 недели стала вводить свежие овощи/фрукты. Банан и печёные яблоки ела с первых дней. Ела даже кусочек дыни, но стремно, обошлось, но больше не рискую. Ела ежевику, малину немного. Персики и яблоки домашние. Яблоко-не более 1 без кожуры. Овощи ем тушёные. Иногда - пару долек оранжевого домашнего помидора. Никаких изменений у ребёнка не отмечала. Меня раньше никогда не беспокоил метеоризм. А на ГВ появился, и чем строже моя диета-тем больше вздутие у меня. Поэтому я ввожу разные продукты
начала кушать сначала тушеное овощи( баклажаны, кабачек, перец сладкий, помидоры), потом сырые понемногу каждый день. Огурец и помидор, капусту свежую и сейчас не ем. На огурец кстати у нас какахи зелёные были)))
Я с 1.5 месяцев начала пробовать. Не ем огурцов, перец, никакие виды капусты - пучат. Дыню и пробовать не буду. Пробуйте то, что сейчас сезонное. Я как раз с персиков и нектаринов начинала
Я уже успела попробовать сливку 1, на след день банан, еще на след день пол грушки. Пока нормально
Всё индивидуально.Зависит от вашего ребёнка.Я сразу всё ела,а кто то месяцами на гречке сидит.Пробуйте и смотрите.В цивилизованных странах нет такого понятия даже "диете на гв"
Ем бананы, арбузы, дыню, сливы, персики и абрикосы. Нам 2 мес почти. Овощи пока не ем, просто не хочется