Мама Юля весит уже 49 кг и влезла в свою супер узкую добеременную юбку😜😃 Медленно, но верно иду к…

Блин... Ну как вы это делаете, девочки????😭

@marylafore, ох... мне это не легко даётся😁 правда правда☺️ 3 раза в неделю тренировки, присед с весом(уже 25кг), выпады с весом(10кг), экстензия с весом(5кг), бег, скакалка, планка, ну и конечно же пресс! Ещё бы ПП подключить, но я люблю кушать вкусно, а ПП для меня не вкусно😄

На ГВ?

@marylafore, нет, поэтому и занимаюсь)

@aghla, это сильно! Молодец💪! С тренером?

@marylafore, спасибо большое😚 с мужем😂

@aghla а во время беременности спортом занимались?

@evgeniaa2016, нет, только на 35-36 неделе в бассейн ходила на аквааэробику) за беременность набрала 18кг😁 пошла рожать с весом 63кг

@aghla мне тоже разрешили только аквааэробику))) всегда была размера xs!!! вот раздумываю, как сохранить форму) вы так прекрасно выглядите! прямоисиотрю на ваши фото и радуюсь! настраиваются себя на позитив, что у меня тоже все хорошо пройдёт!!

@evgeniaa2016, спасибо большое! Очень приятно☺️ Помните, что все в ваших руках! И все обязательно будет так, как хотите вы) У меня после 30 недель была большая приправка в весе и сейчас я жалею, что вовремя не закрыла рот😁 сейчас было бы попроще справится с весом)

@marylafore, рано тебе ещё об этом думать )

@tsv, Снежана, жирные ляхи мне покоя не дают 😆🙈🔫

@marylafore, когда моему ребёнку было 2м , нас позвали на др, я разревелась и куда не пошла 😂😂😂! Муж поддержал остался тоже дома 😄! Так что все пройдёт)

@tsv, я очень надеюсь на это🙏... Даже на пп перешла... Но со срывами... То барни, то гозява...

Ого, физ нагрузки у тебя 🙈 у меня только физ упражнения с ребёнком и бассейн с ним 2 раза в неделю , тоже уже 48 кг😌 МАМА все говорит - ешь больше , мол худа стала (к слову сказать, она у меня тренер и раньше гоняла за лишние пару-тройку кг)))

@marylafore, все пройдёт!) и ляхи жирные пройдут, главное в это верить и прикладывать усилия😉

@kk16, 48 кг вообще отлично!) мне надо до 45-46 дойти)))

@marylafore, я стала есть как слон и как никогда в мес 3-4 я не помойму что со мной 😭😭😭

@aghla, спасибо за поддержку☺️🙏...@tsv я, если честно, боюсь следовать твоему примеру😁.... Но очень хочууу🙈😂 и зефииира... И побольше, побольшеее...💥

@aghla а растяжки у вас были?

@tsv и я жру как больная! весь день не думаю о еде, а после 8 вечера я не могу закрыть себе рот!

@evgeniaa2016, были😔 на попе и на ногах. На ногах сейчас ничего не осталось, на попе еле заметные. Появились они уже под конец беременности. @marylafore кстати, я после родов ещё курс массажа общего прошла) советую!)

@aghla а каким кремом от растяжек пользовались? или это гены такие хорошие?)

@aghla просто общий? на части тела?

@marylafore, просто общий) он на все тело) и я просила особое внимание уделить нонам и животу!)

@evgeniaa2016, пользовалась кокосовым маслом, но в большей степени тут играет роль предрасположенности или не предрасположенности)

А почему гв прекратили ?

@dashunya_kor, молоко пропало😕

А с растяжками во время беременности делали что-нибудь? Пока свежие?

@dashunya_kor, я мазала их Контрактубексом)

@aghla, я его купила - а в инструкции написано нельзя при беременности и гв. А скрабили? Или это только их сильнее растянет ?

@dashunya_kor, я использовала его при беременности, все норм😉 скарбами не пользовалась, сомневаюсь, что они могут как-то помочь в этом деле😕

@aghla круто! молодец! а где ты оставляешь дочь во время тренировок, если не секрет?

я параною, что с рождением ребенка вообще на другую жизнь времени не будет. у меня полно тараканов насчет этого.