Март/август. Я влезла в добеременную одежду🤘 но как медуза, поэтому спорт мне в помощь😉 есть у меня…

😱😱😱😱😱потрясный результат

👍🏼

Ведьма 🔥

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

крутая!!!😘😘😘

класс!!!🖒🖒🖒

Молодец👏🏻👍🏻

👍🏻

Вот это дааа! Молодец 👍🏽👍🏽👍🏽

Умница!!

Ведьма😱, на костёр тебя🔥🔥🔥

Мама такой негр ))) благодаря дочери которая любит гулять ))

Вот это да!!!!👏🏼👏🏼👏🏼👍🏼классно!

молодец! @mama.oksana ведьмы это те, кто после родов сразу в том же весе, что и до беременности. А здесь работа над собой. 👍

Валя! Теперь вы мой мотиватор!!!👍🏼👍🏼👍🏼

👍🏻👍🏻👍🏻

супеееер)🤗🤗🤗🤗когда я ж похудею-то..😂если не секрет разница в весе Валь?до/после

Вы с @vikkiafonaseva ведьмы😂 я поправилась очень сильно. При чем после родов в свой вес вернулась быстро, но булки меня сгубили.

Нет у меня силы воли, 3 дня хватило не есть сладкого и джиллиан майклс. Вот как быть? Надо хотябы кг 5 скинуть. А то люди думают что я беременная снова😳

@alena07, значит ты не вошла в азарт с Джиллиан😔@valala ты вообще молодец. Из тетки в девчонку превратилась. Но фото после мне не нра, ты измученная на нем. Ты моложе выглядишь в реале😘

Фак😁😁😁я только фото ДО РАССМОТРЕЛА😐жесть корова ты там😚

@vikkiafonaseva, вика, а ты где ее смотришь? В вк? Я смотрю на твои фотки и так же хочу😂 жирная капец блин.

@alena07, не, на яндексе с русским переводом. У меня получается 30 дневный курс закончился, но я ещё до конца недели занимаюсь по 3 уровню, он вообще отличный. И с понедельника революцию тела начинаю.

@vikkiafonaseva, еще похудела? Надо набрать с русским переводом. По 20 мин в день?

@alena07, слушай, про похудение не знаю, но продолжаю. Все подтягивается. Руки худеют, но в итоге -6300

@wow15, @lenorenevermore @sunsplash @anitabonita @svetlanabaranova @marusya24 @elenaa.vsh @shestakova_yana @s.i.a. @alena_osea @kostokate @id1191119 @warm_soul спасибо, мамочки 😘 @klavdiya_kk @mama.oksana это лучшая похвала😂 я вас тоже лублу😘@tsv да уж, погулять мы любим, но, похоже, сезон подходит к концу🙁 @yulenkayulek на фото 73, сейчас 61,5 @alena07 давай вместе худеть😉

@valala, давай)) все прям сегодня начинаю)))

@alena07, мне сегодня уже никак😂

@valala, ахахах😂ладно сегодня хотя бы после 6 не есть)))

@alena07, ну это легко)

@valala, что ты будешь есть?

Я первый месяц на гв все лишнее скинула так;

Утром овсянка(стакан молока стакан воды) + кофе немного молока

На обед кура+гречка или куриный суп(я если долго не ем бульон желудок болит очень)

На полдник стакан кефира и 3 печеньки марии

А вечером пол пачки творого 2% и кусочек сыра.

Ну чай еще пила) без всего.

А щас же еще можно огурцы и арбуз😂

Я все ем. Просто мы сейчас и Дашку этим же кормим, поэтому все не жирное и не жареное @alena07

👍👍👍

отлично выглядишь👏

@apyankova, спасибо)

@valala, 😂😂😂👍 я так каждый день говорю не буду покупать сладости😭

@tsv, мне кажется не столько сладости, сколько сдоба меня погубила🙁

@valala, не узнать!😍😍😍 Просто два разных человека!!!👏👏👏💪🏼😉 Ну ты крутая!👍🏼👍🏼👍🏼

@valala, это без спорта так? Просто диета?

@asdfghjkl, спасибо. На самом деле, я как 🐷 ела булки, бутеры, печеньки и конфеты. Практически исключила это из рациона (бывает, конечно). Я как-то просто сдулась. Щас надо подкачаться.

Круууто!!!

@reginalda, спасибо☺️

Вот это ты вообще большая молодец👍🏽👍🏽👍🏽

@bibibi23, спасибо, но все ещё впереди) к следующему лету, надеюсь, не стыдно будет и раздельный купальник одеть😃

@valala, думаю не стыдно, уже результат на глаза👏🏽 вот тебе в бешеную сушку, квартиру в Москве выйграла👻

@bibibi23, так мы пока с титькой не расстаёмся) какая мне сушка😏

@valala, я вот в принципе не большая но карман от Кс и не возможность сесть на диету из за гв не даёт прийти в форму

@reginalda, да уж. Эта фигня после КС🙈 уродство такое. Прям бесит😁