Наивно полагала, что уж во время беременности точно высплюсь. Все рассказывали, какие эти гормоны…

Да...тоже проблемы со сном,с таким пузом уже не выспишься даже когда хочется спать((((((так надоело это все

Ой а зря .. Ложись и спи .. Потом будешь спать стоя , сидя и тд .. Захочешь спать но не сможешь 😬

Я сова по образу жизни, но с беременностю засыпаю около 3, просыпаюсь в 5-6 и не многу уснуть)

@ksusha111990, блин, это карма, стоит коснуться подушки и... хоп-хэй-лала-лэй 😂 у детеныша фристайл и у меня ни в одном глазу ))))

@tina1, жизнь боль )))

@liza_luigi, ооо, я остаюсь классической совой. Встать с утра так же проблематично, как уснуть ночью )) ставлю 6 будильников 😆

@kisasaka оп-па у Вас сложнее, я с 5-6 утра уснуть уже не могу)

сплю по 4 часа и сама удивляюсь как ето так)

@liza_luigi, блин, 4 часа это катастрофически мало! вы ведьма, не иначе ))

я тоже не высыпаюсь.. постоянно.. просыпаюсь либо от занемеющих костей в тазу либо в туалет)))(

@kisasaka муж говорит тоже самое)

А я злюсь, потому что понимаю, что через месяц, мне 4 часа будет мало. Потому что мой кексик будет просыпаться и требовать внимания)

Но организму нельзя объяснить ето))))😊😀

@universe, пописять 10 раз за ночь это святое! и обязательно после того, как нашел удобную позу для сна 😂 замкнутый круг 😂😂😂

@liza_luigi, веду переговоры с малышом и убеждаю, что мой режим - идеальный )) ночью тусим, днем спим ) представила себя в 3 ночи с коляской вокруг дома 😂😂😂

как ни банально - высыпайтесь наперед, потом будете с ностальгией вспоминать эти бессонницы

@kisasaka 😧

Со сном во время б сложно , то бессонница, то спишь 18 часов, то день с ночью путаешь...но сейчас не скажу , что со сном намного проще 🙄

У меня тоже были сбои со сном.. А после Б постоянное кормление и смена подгузников по ночам.. Спать жуть как хочется

не знаю , я проспала всю Б и после сплю прекрасно, слава Богу, малой позволяет 😊

Нужно определить причину, почему со сном сложно. Может, не хватает физ. активности или наоборот - слишком много работы и стресса соответсвенно. На сон влияет и питание в течение дня. Режим нужно соблюдать: засыпать и просыпаться в одно и то же время. Перед сном гулять. Лучше всего спать с 22:00 до 6:00. Но я сплю с 23:00 до 7:30, два раза встаю. Если устаю сильно, могу и в машине сидя спать. Но стараюсь днём не спать. Работа, йога, плавание, ходьба, правильное питание и проблем со сном не будет.

У нас точно разные детки, я до сих пор готова спать целыми днями😂😂😂 меня даже на работе девчонки на 30 минут поспать отпускают и прикрывают меня))

После родов в каждого по разному, мы просыпались только на кормления и смену памперса через 3 часа, и перестали просыпаться где- то с 2,5-3 месяцев. Вечером кушаем и спим до 7-7.30 - кушаем и спать

@kisasaka очень даже впечатляющая картина)

@sveta899, какой чудесный малыш 😍 ттт ))

@vilkina, я в принципе сова )) Сейчас это усугубилось ) вся-надежда на малыша ))

@v_teterya, я вот сильно радуюсь своему свободному графику )) в офисе сдохла бы уже давно. А так, да, есть возможность поспать нем - сплю ))

11 сентября Мамаслет для беременных 700 грн, пойдём?

http://xn--80aapxcb0bk.com/article/408-branch-dlia-budushchih-mam

@v_teterya, о прикольно! главное, чтобы малышик раньше на выход не попросился ) там нужна предоплата или по факту?

@kisasaka, да , мы такие😀😜

@kisasaka, не уточняла по предоплате