@katerina1992, я хожу в авиатор. Да кушать очень хочется. У меня тут ещё др мужа на носу, все см верну😂😀🍴😡

@akulova73, умница какая😊я вот на трени хожу и это мне нравится, но блин еда... Без неё пока никуда)) куда ходишь на треню?

@akulova73 согласна😉😊. надо просто волшебного пендаля себе дать😅.

@kristina_mama_vladi, я тоже очень долго шла к этому. Самое важное начать, а там понравится и втянешься. Настроение улучшается, отдых для мам🙏🏽👍🏻😀

@akulova73 в цезаре только соус каллорийный, а остальное листья грудка да пармезана немного. вы молодец, а я жиробас😣😧 ни как не заставлю себя хотя бы пп, не говоря уже про треньку😤😤

@katerina1992, я сбросила 3 кг пока. Пп+спорт зал. Но в спорт зал ещё месяца не хожу. Но на кг ориентироваться не стоит тренер сказал. Нужно мерить объемы. Редко тоже находит на меня, охото вкусненького. Ем. Нельзя отказывать, а то ещё больше сорваться можно. От Цезаря ну никак не могу отказаться😢😂❤️это моя любовная любовь 😂👏🏻🍽🍴

@akulova73, много сбросила?)) а то я тут тоже села на диету) но иногда себе позволяю что-нибудь такое, но потом очень виню себя😬😬

@akulova73 думаю пирожечек там незаметен будет))

@zlata777828, яйца, творог, кефир, овощи, фрукты. Вот все моё меню. Мясо на пару😫😼🔫 короче я лох.

@akulova73 ужас!!ну вообще нельзя.на кефире чтоли?

@zlata777828, там один тут один. И пипец моим стараниям. Но я все отдала бы за один хотябы. Вообще не ем:((((((

@akulova73 приезжайте угощу))один то монаа))

😊

Какая Вы молодец))

Что травите то аааа?😀😢мы тут понимаешь на диете. Так охото жрать😬☹️😞но низя