Меня бесит моя фигура 😁 никакого тонуса в мышцах, какое-то все расслабленное, даже целлюлит смотрю…

Точно так же у меня... Через неделю буду у врача(6 неделя после кс будет) и надеюсь мне врач разрешит хоть какую-то программу тренировок)

@maria_ledok, у меня и живот ушёл, и вес вернулся, но бляха эта дряблость это пи...ц как раздражает

через 45 дней можно по максимуму заниматься, так сказал мне мой доктор. Но мне до сих пор как-то страшно пресс качать((

@bmw740, в интернете пишут что минимум через 2 месяца лёгкие упражнения 😁 а в зал месяцев через 6-8 😫

Мне врач сказала секс через 2 месяца,спорт через 3 месяца! Тоже в шоке отфигуры, хотя живот ушел, а лишнего веса 2 кг , но видок ещё тот!

@nastyachos ну я своему врачу больше доверяю чем интернету. Он сказал "хоть солнышко на турнике крути"

1,5 месяца можно в зал, только не очень сильные нагрузки

я пошла через 3 месяца, никто не говорил, сама решила, что данный срок приемлемый + малышка немного подросла и график появился

Вот и я не могу смотреть на себя в зеркало,плюс еще и грудь😖 даже от мужа прячусь что б лишний раз голышом не показывается(

Та не говори, пипец просто, попа спала, живот никак не уйдет, я до беременности не была худой, но как-то хоть живот втянуть могла нормально, а сейчас даде прес напрячь не могу больше 10 сек.😭😭😭😭 жду когда можно спортом заняться. Только вот за лактацию боюсь, как бы молоко не пропало, его и так не много, уже второй месяц борюсь за каждую каплю.