Девочки, подскажите упражнения для того что б малыш перевернулся как надо. 32 недели, сидим на попе.…

Ток коленно-локтевая,так места больше в пузе для переворота✋🏻

@juli391, спасибо, попробую! 3 роды и уж очень не хочу кс!

можно на мячике массаж делать

Подруге рекомендовали ещё плавать

may perbowl, @idiatullina спасибо! Надо все попробовать , главное что б помогло

кувырок в бассейне, плавание на боку

Коленно-логтевая поза 15 мин 5 раз в день

у меня перевернулся недавно,тоже крупный якобы 😆Я стояла на локтях и коленях (раком🙊)каждый день раза по три,четыре.

Лично мне коленно-локтевая поза вообще не помогала... Неделю стояла))) потом посмотрела какие ещё упражнения есть :)) попробовала (ложимся на спину, пятки к ягодицам и поднимаем таз, задерживаемся в такой позе, насколько можем). На след узи ребёночек уже был головой вниз :) тоже на 32 неделе, правда на 34 опять сел на попу, потом снова перевернулся :))) и плавание тоже ооооочень этому способствует

врач сказала перед обедом и ужином на полу (на твердой поверхности) лежать на каждом боку по 10 мин. так таз очевидно выше распологается. я лежала честно сказать не только перед едой:) ну и коленно-локтевая - наше любимое:) ну и говорите с малышом - он все слышит и понимает! обязательно ляжете правильно!

мне лично никакие упражнения не помогли 😬 помог остеопат на сроке 38 недель

Посмотрите "беременные " первый сезон про Сашу Звереву . Там говорили какие она делала упражнения

У меня перевернулась в полных 38 и пару дней. Я делала упражнение "Индийский мост" и ходила к остеопату - тому самому #Савельев'у (есть отзыв по хештэгу) но ничего не получалось. Хотя этот мост хорош, на меньшем бы сроке помогло бы, думаю, у Вас получится) В итоге, только разговорами-уговорами занять не головное, но правильное положение. Все получилось😌 а я уже настраивалась на тазовые ЕР и потенциальное КС ☺️

знаю что есть методика упражнений кот делают узисты аппаратом, но сама не сталкивалась

Не помогло ничего (тоже маловодие и живот маленький)