а самостоятельно, вы сможете не то что избавиться от них, а свести к минимуму. например диетой. снижением потребления соленых , острых блюд. соблюдением водного баланса. воду пить НАДО, некоторые советуют пить меньше воды, но этого делать нельзя. можно пропить брусничный лист. ну и двигаться конечно в меру. коленно локтевое положение минут 15 не повредит. я б даже сказала, что вообще помогает. если к вечеру ноги устают и отекают, то положение \ ноги выше головы.

повышением давления, отслойкой плаценты, кровотечением, гипоксией плода. как бороться с отеками, решит ваш врач. если отеки сопровождаются появлением в моче белка- то это преэклампсия, смертельно опасное состояние как для матери , так и для плода.

отеки давят на матку , Я всю беременость отекала😨 особенно под конец😨😨😨 Ноги мочила в воде холодной только так спасалась