@polka_lelka, @mrs.puzo 1 шт в день Магнелис В6. Спасибо девочки.

пила кальций Д3 Никомед и магний Б6. всё прошло, это ребёнок кальций из мышц и костей себе забирает для роста😉

@de_irina, а сколько и какой? Мне врач говорила что магнелис и магний б6 очень отличаются дозировкой и эффектом! Для быстрого эффекта лучше пропить магний б6 в ампулах, я мучилась очень сильно с судорогами , после ампул прошло быстро и сейчас не беспокоят! Одна таблетка магния б6=двум таблеткам магнелиса, при этом курс магния б6 быстрее действует, нежели если пить магнелис для равносильного эффекта его пропить надо три месяца !

@181208, @polka_lelka я пью магний.

Пропила магний в ампулах и ттт не беспокоят судороги

Мне магний В6 прописывали от этого. Как пропила тьфу,тьфу

Я эластичный бинт брала в помощь👍🏻главное не переусердствуйте!!

@verochca, 😔

@de_irina я тоже с 38 недели хромала, сказали ничего не сделать, нерв защемлен был

@verochca, да, у меня тоже только при беременности. Редко, но метко. Нужно по делам идти, а я хромоножка 😔

у меня только после родов все сразу прошло

У меня есть тейпы, как на картинке, но пока случая не было воспользоваться) еще китайские пластыри противовоспалительные-обезболивающие юзаю. Надо причину боли знать - иногда нужна гимнастика и массаж, иногда - строго покой

Послушаю , но обычно гимнастика немного помогает