Девочки односрочницы, сколько у вас общая прибавка?Я много набрала,😦😦😦теперь кушаю немного сладкого…

общая кг 6...а у вас какая?

@evgenyayu 11,5 😟😟😟ужасс

у меня прибавка идет от того что нарушаю колличество выпитой воды😞 и пропускаю приёмы еды... сразу + на весах

У меня на вашем сроке было 0 кг!

Я в эту беременность стараюсь...я с первым более 20 кг набрала

@anastasia3085 много пьете?

@smokahontas как так 0😨,вы худели наоборот?Ребёочек же веса прибавляет

У меня 8 кг. Чувствую себя бегемотом🙈 муж говорит, что не заметно вообще, только пузо выросло, все так же осталось. Врач не ругает, более того, вообще ничего по поводу веса не говорит! Мало я набрала... много... Не знаю 🙄 но чувствую себя хорошо) и тоже ем все подряд как напуганная 😂

@tatyankan стараюсь 2 литра выпивать иногда и больше

Вы до беременности может мало весили? Поэтому больше набираете?

@tatyankan, нет, мне худеть было некуда, я 50кг весила изначально) просто токсикоз был сильный! А ребёнок на вашем сроке с плацентой и тд весит совсем немного))) за все 9 мес у меня сам ребёнок со всем содержимым весил всего 8 кг. У большинства около 6. Так что ваши кило это явно не лялька))) вы ешьте сколько хотите, только не сладкое, а овощи и фрукты. Я вот сладкое Медом заменяю) и набирать так не будете!

больше белковой пищи и овощей

@_tanya_pronina ну как мало,я думаю нормально для своего роста 49 кг,рост 162.Может быть это и мало, я даже никогда не задумывалась

у меня прибавка почти + 16...так вот с терапевтом мы серьезно подошли к этому вопросу и...значит назначила мне питьевую диету, тобишь пить не более1,2литра в сутки..вообще отказаться от мучного и сладкого и ко всему этому прописала мне "дюфалак" пить по 1 ст.л по утрам и когда долго не ходишь в туалет ставить на ночь глицериновую свечку...все это начала соблюдать и на прошлый прием пришла - 0,8кг..это было чудо..а то же прибавка вечно была по килограмму в неделю, а то и больше..

@katherine100495 я просто обычно на завтрак пью чай с чем нибудь сладким,а если я совсем от него откажусь, что же мне тогда кушать😦

@_tanya_pronina, вы маловато весите для своего роста (конечно нормально, в самый раз, но я имею ввиду для беременности мало). Поэтому так много и набираете! Мне вообще гинеколог говорилп, что перед беременностью надо поднабрать веса

@tatyankan, просто рожавшие мои знакомые/родственницы, на моем сроке весили меньше. И говорят мне, что я больше набираю, потому что малышка сама (рост 156, 46-47 кг до Б.) ну и ладно! Главное малышок здоровый! Лишнее скинем после родов! Не переживайте🙏

@_tanya_pronina да я бы не переживала по этому поводу,если бы моя Г ничего не говорила, а то сказала что это малышке тоже вредит😳

Общая 5-6 кг, с первой 20 набрала, подумать страшно

я делаю себе разгрурозные дни раз в неделю 1,5 л кефира и 3 яблока и все 1-1,5 уходиь

я уже 10 кг прибавила на сроке 34 недели,тоже стараюсь много не кушать а сына как будто через каждые час опять кушать хочет

@tatyankan нужно Завтракать ☝ обязательно. чай с конфетами это не завтрак, по себе могу сказать это зло 😈

7.5 кг...хотя питаюсь намного лучше чем до беременности...но я страдаю оттеками...контролируйте жидкость ведь она не только с напитками но и с фруктами и овощами и супами поступает....у меня иногда бывает-1кг за ночь если не пить ничего...разгрузку перед походом к врачу делаю...ну и стараюсь не покупать вредности...дома из сладкого халва и постила

я 9кг набрала, Г. сказала разгрузочные дни делать фрукты, овощи и белок. а изначально сказали 10 кг набрать за всю беременность😢

5,5 кг, последние 3 кг.набрала за 3 недели -врач ругала, т.к резко стала набирать, а причина во внутренних отеках,пью лекарсива , ограничиваю себя сладким и за жидкостью слежу, сейчас по домашним весами за 2 недели набрала 400 гр.

@viktoriya8889 я в принципе тоже ограничиваю в сладком.С утра сказала врач можно булку с сыром,и в течении дня обычную еду.Я в принципе так и ем,но все равно набираю😢

@anastasia3085 чем завтракать?

@tatyankan завтраки разные можно придумать ( омлет, кашки разные и тд.) Я овсянку себе варю, потом заправляю мёдом и ягодками😋

Немного не по вашему сроку,но.. у меня 20недель,прибавка от силы 2кг.Ем что хочу и когда хочу, но не прибавляю. воды пью мало, меньше литра в день, больше не хочется. Завтракаю либо яйца, либо каша с орешками и маслом, хлебцы и кусочек сыра. На обед суп либо что то из "второго".Полдник йогурт и фруктик. Ужин честно -что бог пошлет 😁Вот я и думаю при таком питании почему я мало набираю, если у меня недобор своего веса 8кг?Я конечно рада этому, что набрала мало, потому как у знакомых ни спросил так те на моем сроке по 6кг прибавили. Переживаю как бы потом все не стало прибавляться в ускоренном темпе и вдовойной норме😀

@viktoriya8889 да пробовала на кашках сидеть,через час полтора жуткий голод наступает

@tatyankan овсянка сэр 😉, овсяноблин, и.т.д.

Я устроила разгрузочный)) и сразу скинула 800 грамм) сейчас следу очень сильно за питанием и уже почти 3 недели не набираю👍

@sigma в разгрузочный на чем сидели?

@tatyankan, на овощах и фруктах целый день) утром съела творог правда и все! После этого салат, гаспачо и просто вприкуску. Чувствовала себя обиженной на весь мир😄 но на следующий день все обиды ушли, как только встала на весы))

к 30 нед.прибавка 3.6. за весом слежу, чтобы потом не было тяжко все это добро скидывать.

у меня 31 неделя, прибавка общая 9.5 кг

У меня с вами в один день и 29 нед и пдр 11.11.16, я набрала со своего веса 11 кг, а с того когда встала на учёт 9 кг.... Меня не ругают, говорят все в норме! Тож ем немного, но вес приходит каждый день ) побольше активности, в басик походите, чтоб воду лишнюю повыгонять и норм все будет! Тем более чем ещё заниматься а декрете 🙃

@medeka89 плавать не умею😸🙈

@medeka89 где рожать будете?Мож вместе и родим 😊у вас первая беременность?