На сайте очень подробно все написано. С мужем можно . Я ходила на 13 занятий. Занятие по три часа : 1 час- фитнес или йога, 2 час - дыхание при родах , 3 час - лекции ( супер полезными оказались )
В олант ходила, с 20 нед там можно вроде. бесплатные, многовато рекламы, но дают ценные подарки :) по вт и чт в 12:00. нужно предварительно регистрироваться на их сайте, там будут темы мастерклассов