
Дорогие будущие мамы 🙎!
**************************
Уже совсем скоро в Красносельском районе начнутся занятия для БЕРЕМЕННЫХ в воде "Буду мамой+" 😇
Вас ждут:
💝 Тёплый, комфортный бассейн с оптимальной глубиной
💝 Мягкая физическая нагрузка, так необходимая женщине в
беременность
💝 Дыхательная гимнастика
💝 Упражнения на тазовое дно для подготовки к родам
💝 Дружелюбная атмосфера заботы и спокойствия
💝 Релаксация в конце занятия - лучшее лекарство от стресса
_____________________________________________
✒ Тренировки будут проходить в бассейне "Атлантика"
на Петергофском шоссе 79 к 2А (Санкт-Петербург)
✒ Удобное время занятий:
понедельник, четверг 13:00
вторник, четверг 19:00
✒ Инструктор - Яковлева Татьяна
Предварительная запись по телефону (812) 386-00-86
Стоимость и подробнее о программе http://www.бассейны-атлантика.рф/program/for-adults/p..
#бассейныатлантика #будумамой #беременность #аквайога #СПб #аквафитнес


серьезно поругались с мужем. Мне было сказано " От.......сь от ребенка! Ее дома не бывает, вечно загруженная, вечно вы куда-то мчите"... я так не считаю... итак, наше расписание выношу на суд. Девочки, что скажете? Мне очень важно каждое мнение
Понедельник 18-00 Английский
(Танцы, песни, игры, подделки на английском)
Вторник 11-00 Школа ( есть домашка, неделю ее делаем)
18-00 Танцы 💃
Среда 11-00 Бэби-балет
18-00 Бэби- клуб
...
Кто тут из Лобни и хочет походить на фитнес с малышом до 1,5 лет? В "Будь собой" есть такие занятия (единственные, которые нашла в нашем городе), но сейчас не набралась группа. Говорят, что откроют, если наберется хотя бы двое мамочек. Я уже есть. Кто еще смелый?)
Хотя конечно, чем больше группа, тем интереснее)
Вторник и четверг, 11:00. Разовое занятие 400 рублей.

'Девочки,приходите:)) Мы вот с нетерпением ждём вокала,а так еще ходим на фитнес и чайный клуб:)) Кстати,беременным можно приходить на вокал:)) Кому далеко - пишите район,потом будем пробовать у вас что-то делать:))
Дорогие мамы! Только до 4 марта в клубе для мам и малышей MamaZone бесплатные пробные занятия! Приходите, если вы еще не были у нас!
✒29 февраля (пн) в 10:45 - Зумба
✒1 марта (вт) в 11:00 - Вокал
✒1 марта (вт) в 11:45 - Фитнес
✒2 марта(ср) в 11:00 - Встреча мам (мастер-класс "Цвето...
посоветуйте сериал🙏 ну и для кого то может будет интересен один из тех что я смотрела:
🎥зарубежные:
📌анатомия страсти
📌частная практика
📌сверхъестественное
📌теория большого взрыва
📌Майк и Молли
📌 менталист
📌мыслить как преступник
📌доктор Хаус
📌 отчаянные домохозяйки
📌как я встретил вашу маму
📌отбросы
📌кости
📌следствие по телу
🎥наши:
✒светофор
✒универ
✒мамочки
✒мажор
✒Вангелия
✒коли ми вдома
✒интерны
✒физрук
✒Анжелика
✒Воронины
✒Деффчонки
✒лондонград
и многие другие😂😂😂 так вот может есть ещ...

Взрослая жизнь маленького Человека. Расписание на неделю по делам:
Пн
9:00-13:00 сад
18:00 гимнастика
Вт
9:00-13:00 сад
17:30 баня
Ср
9:00-13:00 сад
20:00 бассейн группа
Чт
9:00-13:00 сад
Пт
9:00-13:00 сад
Сб
15:00 бассейн индивидуальные занятия
Вс
Выходной познавательно-развлекательный family день!
Убрали baby yoga по пт, в связи с моим выходом на работу на полную ставку и не нашли вечерних занятий. Но ничего, мы дома практикуем. Поза собаки - lovely 😊