Девочки help 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻как обратно вернуть свою стройность ??Прошло два месяца после родов ,ушел…
Девочки help 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻как обратно вернуть свою стройность ??Прошло два месяца после родов ,ушел только вес,(за беременность набрала 21😬😬😬😭😭😭😭)но фигуры нет (((какие упражнения поделать ?)
1фото до беременности 49,5кг
2 в беременность 70кг
3 это сейчас 50кг
Алёна·
ждать 😆 у вас ребенку 2 месяца только, даже с физ нагрузкой нужно время
Анюта·
Мама двоих (1 год, 19 лет)
вакуум делайте и на скамейки прыгайте, и жирная не кушает и не сладкое) ))
Анюта·
Мама двоих (1 год, 19 лет)
пресс и все т.д,и присидайте
Iryna·
Активные физические нагрузки после 3 месяцев
Алена·
Мама дочки-младенца
А я даже вес вернуть пока не смогла(
Дарья·
Мама дочки-младенца
@alenkameow, ты сейчас хорошенькая 💃🏻💃🏻💃🏻
Алена·
Мама дочки-младенца
@milashka12, жопец хоть появился 😂😂😂 спасибо 🙈
Дарья·
Мама дочки-младенца
@alenkameow, вот вот )))а у меня жопец был но повис 😭😭😭
Ольга·
В ожидании первенца
у меня кстати тоже такой вопрос, как восстановиться? а послеродовой бандаж-корсет поможет?