масло подсолнечное на тощак или в кашу овсянную добавляю чуть, ещё терапевт сену прописал, но мне кажется с ней летать буду)))

Фитомуцил, сливы и варю овсяную крупу (не путать с хлопьями, они кроме крахмала ничего не дают) если совсем никак то микролакс

чернослив каждый вечер кипятком заливаю и крышкой накрываю- 3 ягодки на пол чашки. утром съедаю и выпиваю. туалет по расписанию!)))

@@dina149 про арбуз не поняла) он у некоторых как слабительное) питание пересмотрите.

@dina149 я эти помидоры с детства ем)))без них не могу вообще))) очень люблю!)) но такого не замечала про запор из-за них..

утром отруби примерно полстаканчика и кефиром залить. редко микролакс

В интернете можете схему приема найти.Магний вообще при беременности вряд ли повредит))))

Глицерин свечи помогли)

Киви

Минеральная вода "Донат Магния" в подогретом виде помогает тоже.

Фитомуцил, донат. Из продуктов еда 6 раз в день,кашки на завтрак Свекла, овощи на пару или тушёные чтобы не было газов, все пареное. Курага, чернослив. Много воды в течении дня . Микролаксом и свечками лучше не балуйтесь часто, это уже совсем крайняк, наладьте питание. Я оч много сил уже приложила с самого начала беременности и более менее поняла как и что чтоб не мучиться. Ну вообще это мучения на всю беременность! Мне так все говорят

спасибо большое:*

Кабачки и микролакс😆😆😆😆другое мне не помогает... Правда кабачки уже из ушей торчат

Добавляйте в еду рассыпчатую клетчатку или отруби; больше овощей; льняное семя: чайную ложку заливаете водой, оно разбухает, съедайте утром натощак и вечером перед сном.

Свекла

@natalya29 и помидорки типа могут запор вызывать

@innathelady незнаю как бы не желательно говорит.

@dina149, а что с арбузом не так?

спасибо что подсказали. а то я умру с этими свечами глицериновыми

я салат с утра съем, помидорки с листьями салата и маслом заправляю, через некоторое время прям на ура получается😊

@jasi кстати на УЗИ вот была сказала врач типа может с кишечником что. помидоры арбуз кушаете наверное говорит.

Киви натощак каждый день)

@dina149, овощи, фрукты? Клетчатка организму нужна

@irina87645 газы от молочного прям урррр

дюфалак

молочного пью и норм

@jasi даже наоборот много воды пью. в пекарне работаю жара не выносимая

Если уж совсем ни как микролакс можно.

Чернослив! Утром на голодный желудок пару ягод!

Донат,Форлакс

Воды не мало пьёте?