Ну что, пора браться за тело!💪 Кто-нибудь занимался/занимается по программе BBG? Нравится? Есть…

Добро пожаловать, я вчера начала 15 неделю тренировок по этой книге)

И вообще здорово, что будем заниматься по одной программе! Меня это даже мотивирует!

Она у меня какое-то время в инстаграме была. а я эпп скидывала в наш чат, там упражнения типа онлайн показывают, мне кажется, что так легче, помнишь?

@nut-ali, класс! Есть результат?

@dashik2011, sworkit? У меня тоже он есть)

@nadinka2203, есть, но ещё не так, как хотелось бы. Основная причина - постоянный жор) если б ещё за питанием следить, результат был бы отличный