Девочки, поделитесь опытом,советом! Как отучить малыша (ну и себя) от совместного сна? Как дать жизнь кроватке? Нам 7 месяцев
Комментарии
@lianavaleeva ох как это сложно, не подойти к плачущему ребенку((((
#Детскийсон
Давно собираюсь рассказать о том как научить ребёнка засыпать самого на примере моего сыночка чтобы вдохновить девчонок мучающихся с засыпанием детей (особенно ГВ-шников у которых дети перед засыпанием часами висят на Тите) или тех кто укачивает фиг знает сколько времени. Вдохновили меня на этот шаг подруги собственным примером, оказывается здесь главное поверить и попробовать. Сейчас расскажу как было это у нас:
1 День - искупались, пососали титю (минут 10), помахали в окошко машинкам бай, пожелали спокойной ночи сестре и положила в кроватку, истерил и пытался встать минут 10, даже пришлось отгонять от кроватки папу пытающегося взять сына на руки, потом помолчал, пытался вставать, похныкивал, я его придерживала рукой (слегка как бы прижимая к кроватке и не давая встать), пела песенки и покачивала маятник, засыпали так минут 40.
2 День - повторили всю процедуру перед укладыванием, затем положила в кроватку и похлопывая пела песенку, заодно не давала встать, чуток поистерил (но меньше чем в первый день), попищал, но уснул гораздо легче, минут за 20.
3 День - делала все тоже самое, но на этот раз почти не плакал и уснул минут за 15-20.
4 День - весь ритуал повторяла и ребёнок почти не сопротивляясь повернулся на бочок и минут за 10-15 уснул причём уже без плача.
Вобщем за неделю он привык засыпать сам, но я при этом сижу рядом с кроваткой (на мяче например) похлопываю и пою песенки.
Спросите для чего это нужно. Отвечу: я нереально заколебалась усыплять подолгу, вставать каждый час ночью и по полчаса кормить титей. Да встаёт он по прежнему часто, это уже следующий шаг будет приучение к сосанию и засыпанию среди ночи, но теперь он легко засыпает сам не только на ночь, но и среди ночи чуток пососёт, убираю титю (бывает орать начинает), кладу в кроватку и он замолкает тут же и засыпает. Моему эксперименту 2 недели и стала замечать что даже ночью кладу с собой когда во время сосания бывает насосётся и мечется ищет место, кладу в кроватку и он сразу успокаивается и засыпает.
Вообще оказывается есть некие правила для приучения ребёнка к самостоятельному засыпанию, причём это не засыпание когда ты отрываешь ребёнка от Тити и оставляешь биться в истерике бедного малыша одного, а вполне приемлемый и гуманный способ. Мы устроили с девчонками подружками некий марафон по приучению к засыпанию и у всех кто попытался получилось! Правила попробую кратенько описать из материалов присланных подружкой.
1. Укладывать при первых признаках засыпания (зевает, трёт глазки, теребит ушки и т.д.)
2. Не следует играть м ребёнком перед сном в подвижные игры, а надо наоборот его успокоить.
3. Огромное влияние на сон ребенка имеет гормон сна мелатонин. Он вырабатывается только в темноте или при тусклом освещении, а разрушается очень быстро на свету.
4. Создание ритуала перед сном (у нас это недолгое сосание, пожелание спокойной ночи машинкам, сестре). Дети обожают рутины и предсказуемость. Это дает им ощущение безопасности и спокойствия. Когда у Вас есть определенный ритуал перед сном, малыш знает и любит эту последовательность действий, соответственно, укладывание в кровать не становится для него неприятным сюрпризом.
В 90% случаев причина частых ночных пробуждений – ассоциация на засыпание, требующая помощи извне! То есть это то с каким набором ассоциаций мы погружаемся в сон. Или, проще говоря, то без чего мы не можем уснуть.
Мы все просыпаемся между циклами сна несколько раз за ночь. Это нормально. Но, убедившись, что мы проснулись в тех же условиях (с теми же ассоциациями), в которых уснули, засыпаем и забываем об этом пробуждении.
Ребенок, засыпая с набором ассоциаций, в которых требуется участие родителей (грудь, укачивание, распитие компота, бутылочка и т.д.), просыпаясь, нуждается в восстановлении тех же условий. Эти способы засыпания сначала стали для ребенка привычными, потом единственно возможными. Он просто не умеет засыпать иначе.
Что же делать?
Учить засыпать по-другому. Так же как мы учим малышей пить из чашки, есть ложкой и т.п.
Самое главное, что Вы должны понять – Ваш малыш может уснуть без груди, без укачивания и без любой помощи извне. Он просто должен узнать, как это делается!
Ооох, у нас соска нивкакую, начнём тоже приучать спасибо @aigullook
@kr.alena, время пришло у нас на жару и ребёнок плохо ел. Воспользовалась этим, да за место груди ночью воды даю, сейчас же просто соской заменила, а то до этого он не брал ни в какую. Перед сном хорошо кормлю, ложимся в 9 спать кормлю, в 12 опять кормлю, ну я ложусь в это время,чтоб сытый был ребёнок. Если просыпается воды по началу, потом её совсем нужно убрать и любыми способами уложить спать. И так максимальное время без кормления, у нас было сначала до 4 потом до 5, сейчас 6 кормление и спим дальше.
@aigullook а как вы отучали? У нас все утро с грудью и ночью почти, водичку давать вместо груди или как?
Может мы младше, нам 4,5 поэтому мы легко переехали в кроватку. Вечером укачивала и перекладывала к себе, спал, но под утро забирала к себе, часа в 4 и так каждый день растягивала время, сейчас спит сам до 7 у себя. Ну ночью, да тяжеловато вставать было соску сунуть, воды либо дать, укачивать. Да и мы на гв я сначала отучила от ночных кормлений, потом только переложила. Теперь мамка ночью не нужна, в принципе)
@enikibeniki, а как Вы другой грудью кормите? переносите в свою кровать? Тоже собираемся так приставить..
У меня аналогичная проблема будет, наверное! Не могу без него спать 😄 без мужа могу, без сына нет 😆
Может после того как малыш уснул в кровати родителей, перенести его в детскую кроватку?
@lianavaleeva, такой вариант не для нас точно не подойдёт, да и думаю не все смогут выдержать плач 40минутный не-не🤔 у каждого свой способ конечно же, мы и без плача приучились засыпать сами! Так же за час-два до сна спокойная обстановка, свет не включаю, болтовня, купание, кормление до сыта и в кроватку, покрутился повертелся и уснул. Никаких истерик. Я делаю все по тихонько, а не резко. так как и для взрослого тяжело переносить координатные перемены, не много покачала на ногах, ну мы обычно так засыпали, первых два три дня, до фазы засыпания, и в кроватку, даю соску, если только не может уснуть сам до конца. кстати и к соске ребёнок не приучен, она ему нужна на пару минут, чтоб удовлетворить сосательный рефлекс и уйти в сон без слез.